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什么是步频和(hé)步幅，步频的计(jì)算(suàn)方(fāng)法

　　所谓步频(pín)就是你跑一百米(mǐ)所用(yòng)的步数，每个人是(shì)不(bù)一(yī)样的，我跑一百米是50步(bù)，步(bù)幅就(jiù)是一步的长(zhǎng)度，短跑(pǎo)和(hé)中长跑(pǎo)是不(bù)一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少(shǎo)一点，后面大概(gài)就是一(yī)步两米(mǐ)这(zhè)样子。

什(shén)么(me)是步频，步幅，有(yǒu)计算公式吗？

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