牙膏是每个(gè)人每(měi)天几乎(hū)都(dōu)会用到的东西，我们只知道(dào)它有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下面小(xiǎo)编就(jiù)为大家带(dài)来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取(qǔ)下(xià)来，然后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分(fēn)钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效(xiào之字是什么结构的字，近字是什么结构)。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释(shì)溶解(jiě)，滴(dī)入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮好了之(之字是什么结构的字，近字是什么结构zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛(qū)斑，淡(之字是什么结构的字，近字是什么结构dàn)化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我(wǒ)们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等(děng)。

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