近日，有网友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话(huà)题下(xià)发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的(de)变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康(kāng)无(wú)添(tiān)加的(de)食物了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了(le)、和(hé)老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待(dài)事(shì)的物角度更积(jī)极更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在(zài)直播时(shí)一直在传递的(de)能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内(nèi)容(róng)来(lái)看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年(nián)以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化不大(dà)，但(dàn)是能够明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之(zhī)以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除(chú)了(le)微博，其他(tā)社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一年(nián)来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打(dǎ)扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局(jú)限于(yú)在家直播(bō)跳操，也(yě)会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)正三角形也叫什么形，正三角形有什么性质？畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带货(huò)也成为刘(liú)畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前(qián)拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播(bō)，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类(lèi)饮(yǐn)食(shí)、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过(guò)带货(huò)变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产品质量(liàng)问题(tí)往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公(gōng)高(gāo)峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着大(dà)家日(rì)常生(shēng)活回(huí)归正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体调查(chá)称，也(yě)有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到(dào)健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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