怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存(cún)其营养价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的成熟(shú)度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖(mài)的(de)两(liǎng)个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜(guā)的(de)形状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是(shì)长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产pan>有凸(tū)起或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是(shì)又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能(néng)判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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