近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们(men)都发(fā)生了很大的(de)改变，这个改变不(bù)是(shì)只有体重的变化，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和(hé)老公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物(wù)角度更积(jī)极更正面(miàn)了(le)…..等(děng)等(děng)，这些都是我们在直播时(shí)一(yī)直(zhí)在传递(dì)的(de)能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么(me)变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)，变(biàn)化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变(biàn)得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感(gǎn)受到运(yùn)动的(de)快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需(xū)要(yào)持(chí)之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称虽(suī)然(rán)自(zì)己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化(huà)，但(dàn)身体(tǐ)素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了(le)微博(bó)，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示(shì)自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博(bó)、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经营个人账号(hào)，分享自(zì)己生活(huó)、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持平均(jūn)每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮(bàn)成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教(jiào)大(dà)家(jiā)跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让(ràng)运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多了(le)一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子(zi)”，一(yī)卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带(dài)货也(yě)成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让(ràng)非常(cháng)多(duō)的(de)人通(tōng)过运动(dòng)获取健康的身体以及(jí)更自信(xìn)的心态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居(jū)家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生(shēng)活回(huí)归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不(bù)跟刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍然(rán)会带(dài)领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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