五的大写是什么-橘子百科-橘子都知道

五的大写是什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋(dàn)等(děng)于几(jǐ)个鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)约等于(yú)3个鸡蛋的(de)。

　　一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的大小在225-280克(kè)，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来看(kàn)，鹅蛋(dàn)是鸡(jī)蛋的三倍(bèi)大，但营养(yǎng)价值上并非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大(dà)，味(wèi)道有些油(yóu)，必须用很新鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及(jí)矿物(wù)质，但质(zhì)地较粗糙，草(cǎo)腥味(wèi)较(jiào)重，食味(wèi)不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方(fāng)式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备(bèi)两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐(yán)和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子(zi)，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八(bā)分(fēn)钟后，锅里(lǐ)的鹅(é)蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时(shí)，你(nǐ)可(kě)以根(gēn)据自己的需要混合适(shì)量(liàng)的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个(gè)鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然(rán)后把翻炒的(de)鹅蛋加入锅里，加入适量的食(shí)盐调(diào)味，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用(yòng)白酒(jiǔ)浸(jìn)泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料包装，它(tā)应该直接放在一个可以密封的罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴(yīn)凉通(tōng)风(fēng)处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸(x五的大写是什么ián)又轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的(de)营养(yǎng)价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部分(fēn)是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含有很多(duō)磷脂(zhī)，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑(nǎo)和神经(jīng)组织发育(yù)有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物(wù)质主要含于蛋(dàn)黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较多，很(hěn)容易被人(rén)体吸收(shōu)，可以作(zuò)为补钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含(hán)量也很丰富(fù)，含有丰富维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对(duì)人视(shì)力也(yě)有很好(hǎo)补益作用。