踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门(mén)员还要装备手套(tào)。

　　在踢足球的时(shí)候，对身体的保(bǎo)护是不可(kě)缺少的，因(yīn)为(wèi)这(zhè)个运动特有的腿部力(lì)量(liàng)较(jiào)大(dà)因此护(hù)腿板必须要有，球鞋，这个就(jiù)很(hěn)重要(yào)很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家(jiā)体验感更好，还能最大程度的让(ràng)自己(jǐ)的能力(lì)发(fā)挥出来，所以有一(yī)双适合(hé)自(zì)己的(de)球鞋是非常(cháng)重(zhòng)要(yào)的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不(bù)大(dà)注意这个装备，其实(shí)球衣是很重要的，比如宽松(sōng)的短裤(kù卧室放wifi有什么危害知乎，wifi放在卧室里有害吗)，透气性好的专业(yè)足(zú)球(qiú)运动(dòng)上衣(yī)，以及高(gāo)筒类的(de)足球袜，这些都是必不可(kě)少的。

　　另(lìng)外我们在(zài)进(jìn)行这项运动的时候不(bù)要佩戴包括耳(ěr)环，脚链(liàn)以及(jí)戒(jiè)指等等这(zhè)些首饰，因为(wèi)在(zài)身体的对(duì)抗中，很容易造成各(gè)种伤害，不管(guǎn)什么(me)运动，都要(yào)把安全放在第(dì)一位。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备活动(dòng)，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒(yǎng)也(yě)不要直接(jiē)就踢。

　　准备(bèi)活动至少也(yě)要(yào)10分钟(zhōng)，可以(yǐ)先慢(màn)跑一段，活动脚腕、膝关节，让(ràng)身体(tǐ)微微出汗(hàn)，把关节、韧带都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动中会用(yòng)到的关节都要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动(dòng)较多，技(jì)术动作(zuò)的幅度以(yǐ)及出汗量(liàng)都是相对(duì)较大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气(qì)、吸汗的(de)运动服，球鞋应选(xuǎn)用(yòng)合脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要(yào)在(zài)场地设施(shī)不符(fú)合要求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容(róng)易造(zào)成同学们踝关(guān)节扭(niǔ)伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)把水放在场边，感到(dào)口渴的时候就(jiù)喝一点，多喝几次(cì)也没关系(xì)，不要等到累得(dé)不行的时候(hòu)再大口大口地一次性喝很(hěn)多(duō)。

　　5、虽然(rán)足(zú)球运动是一项全(quán)天(tiān)候的运动(dòng)项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注意防止中暑(shǔ)、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但(dàn)身高腿长在速度上有优势，对抗中也有优势，而个小(xiǎo)腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而(ér)腿(tuǐ)短的(de)，你跑五(wǔ)步他需要起(qǐ)步才能完(wán)成，控球抢(qiǎng)球(qiú)冲撞都吃亏，特(tè)别是高(gāo)球(qiú)争点。

　　对于守门(mén)员(yuán)来说，理想、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦(lán)截的范(fàn)围才大，这是臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就大打折扣了(le)，但高于2米，灵(líng)活性(xìng)就下(xià)降了，主要是还原(yuán)慢，连续扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚，一(yī)战现原形(xíng)，在40强赛中，国(guó)足优势明显，但到了(le)12强赛，和亚洲一流强队(duì)交(jiāo)手，国足露馅了(le)。

　　现(xiàn)在(zài)，国足(zú)各项赛事12连(lián)胜宣告结(jié)束。

　　此外，除(chú)了(le)2013年击败(bài)澳大利(lì)亚，最(zuì)近2次碰(pèng)到对手，国足全败(bài)！这场比(bǐ)赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都来到了现场看球(qiú)，他多么希望中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结果(guǒ)，估(gū)计让(ràng)因(yīn)凡蒂(dì)诺(nuò)心(xīn)寒了(le)。

　　因为这场失利，李铁遭遇(yù)了执教中国队的(de)首(shǒu)败，过去(qù)12场(chǎng)各项比(bǐ)赛，国足(zú)全(quán)胜。

　　但显然，国足此前的对手(shǒu)不够强(qiáng)，这(zhè)场遭遇澳大利亚(yà)，国(guó)足(zú)现原形了。

　　此(cǐ)前12强(qiáng)赛，8场是热身赛(sài)，和(hé)中超球(qiú)队(duì)、中甲球队(duì)踢，对手不(bù)敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实(shí)力有限。

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