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苹(píng)果可(kě)以(yǐ)放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里(lǐ)的，温度(dù)较低的环境苹果保存的(de)时间(jiān)会(huì)延长，

　　苹果中含有(yǒu)非常(cháng)丰富(fù)的维(wéi)生素对(duì)于身体的营养效果是非常好的，可以(yǐ)增强(qiáng)自(zì)身的(de)体质加速自身(shēn)的新陈代谢，

　　另外对于皮(pí)肤的理(lǐ)疗(liáo)效果也(yě)是很(hěn)好的，在日常生活当中应(yīng)该保(bǎo)证(zhèng)良好的生活作(zuò)息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自身的体质，有些人群由于营养不良或者是偏食会导(dǎo)致(zhì)体(tǐ)质下(xià)降。

怎么挑苹果(guǒ)又大又甜的技(jì)巧视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的(de)苹果可能是加了(le)染色剂的，这样的(de)苹果不仅不(bù)甜而且不脆不好吃，应该挑黄里(lǐ)透红的，尤(y形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句óu)其是像(xiàng)那种一丝(sī)一丝红(hóng)的，不仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻一下苹果，成熟(shú)的苹果会自(形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句zì)带一种苹果(guǒ)香甜气息，如果闻到有类似酒精味，这种苹(píng)果说明(míng)放了很久，就不要买了(le)。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说(shuō)明苹果的(de)新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就已经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂开的，比较(jiào)杂(zá)乱，这(zhè)样(yàng)的苹果(guǒ)是不太好吃的、没有甜度，口(kǒu)感比较差，看着纹路(lù)非常(cháng)整齐一般是比较好吃的，红色的条(tiáo)纹越多，苹果(guǒ)就越甜(tián)。

苹(píng)果怎么选比较甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有(yǒu)干(gàn)枯(kū)

　　颜色不能特别(bié)红(hóng)，有(yǒu)些粉(fěn)，且不能(néng)红成一片(piàn)，要挑有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看(kàn)上去一丝(sī)一丝的，黄里透红的的，千(qiān)万不要挑那些绿里透(tòu)一(yī)点点(diǎn)红(hóng)的，这样的(de)一般味(wèi)道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带(dài)着蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂比较(jiào)绿(lǜ)的，枯黄的(de)话就(jiù)说(shuō)明苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每100克(kè)只(zhǐ)产生60千卡热量。

　　苹果中营(yíng)养(yǎng)成分可溶性大，易(yì)被(bèi)人体吸收，故(gù)有“活水”之称(chēng)。

　　其有利(lì)于溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语(yǔ)“每天一苹果(guǒ)，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜(yí)人群(qún)食(shí)用人(rén)群(qún)：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人(rén)不宜(yí)生食(shí)苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果(guǒ)质地(dì)较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤(xiān)维(wéi)和0.5%有机酸的(de)刺激，很不利(lì)于肠壁溃(kuì)疡(yáng)面的愈合(hé)，且可(kě)因机(jī)械(xiè)性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细(xì)胞减(jiǎn)少症的病人、前(qián)列(liè)腺(xiàn)肥大的病人： 白细(xì)胞减(jiǎn)少症的病人、前(qián)列腺(xiàn)肥(féi)大的病人均不宜(yí)生吃苹果，以免使症(zhèng)状加重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹(píng)果。

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