魔芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃(chī)多了(le)魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而(ér)且特别(bié)适合在减脂的时(shí)候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的热量一般是(shì)多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根茎类植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔(mó鹅颈藤壶多少钱一斤，鹅颈藤壶和佛手螺一样吗)芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成(chéng)分的(de)酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食(shí)物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多(duō)的食物，适量吃(chī)会(huì)有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达(dá)到清理肠道的目(mù)的，并且还能(néng)降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然(rán)有高(gāo)的(de)饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三(sān)个小时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类(lèi)块茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别(bié)的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出(chū)来(lái)就是这(zhè)样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味(wèi)鹅颈藤壶多少钱一斤，鹅颈藤壶和佛手螺一样吗可以做(zuò)到(dào)很轻微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下(xià)。

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