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　　坐班是指每天(tiān)按规定时(shí)间在单位工作，多指在办公(gōng)室(shì)上班的，同时(shí)规(guī)定无特别事(shì)不能长时间(jiān)离开办公地点，易于(yú)管理(lǐ)。

　　不坐班(bān)即指不用坐在(zài)办公室工作，可(kě)以(yǐ)在家工作，工作时间等自由支配(pèi)。

　　坐班与上班是不同的，上(shàng)班包括(kuò)坐(zuò)班与不坐班两种形式。

　　换句话说，坐(zuò)班属(shǔ)于上(shàng)班，但上班(bān)并(bìng)不(bù)一定(dìng)需要坐班。

　　律(lǜ)师、销售、网文作家(jiā)等(děng)，这些(xiē)工作都属于不需要(yào)坐班的(de)工作。

　　相(xiāng)对来说，不坐班的工作对于员工来说，时间相对更加自(zì)由一些；

　　对于(yú)企(qǐ)业而言，会在一(yī)定程度上增加管(guǎn)理压力。

坐班不坐班什么意思,什么叫不坐班

　　1.不(bù)坐班意思是不在指定(dìng)的办公地点进行办公（一般都有办公桌椅）。

　　 2. 现在(zài)很多人闷孙(sūn)都(dōu)是“坐班族”。

　　 3.“坐(zuò)班族”的覆盖(gài)面很广，譬如(rú)教师、编辑、IT人员等等都是经常坐着(zhe)办公(gōng)的人群。

　　 4.“坐(zuò)班(bān)族(zú)”有一种通病-颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损、下(xià)肢麻(má)木浮肿、全身乏(fá)力等。

　　 5.归(guī)根(gēn)结底这(zhè)都(dōu)是经(jīng)常坐着蠢罩察上班、缺乏锻炼(liàn)造(zào)带茄(jiā)成的不良后果。

　　 6. 如(rú)果不是坐(zuò)班族(zú)，即不坐班，那么工作人(rén)员就不会有这么多职(zhí)业病(bìng)了。

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