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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出(chū)现宫(gōng)缩(suō)症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩的目(mù)的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生(shēng)产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一(yī)个球形发硬(yìng)的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子(zi)宫在产后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及(jí)子(zi)宫内膜再生所引(yǐn)起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会刺激(jī)子(zi)宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消失的，一(yī)般不(bù)会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及(jí)时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫的变化(huà)

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到(dào)子宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有这(zhè)样(yàng)的变化过程(chéng)，是因(yīn)为(wèi)子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢复的过程，不必太过担(dān)心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的(de)，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带(dài)异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻(má)醉(zuì)药失效后(hòu)产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一(yī)个角(jiǎo)度，大(dà)约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身(shēn)后，这样的(de)话(huà)当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女(nǚ)性需要(yào)安心休养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需(xū)要指出的是，整天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期(qī)间(jiān)，产妇(fù)也要注意锻炼自己的(de)身体，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部(bù)刀绞一般，对于每个(gè)女(nǚ)性生孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够(gòu)促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫(gōng)要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩(hái)子一(yī)样，而且腹部也还在动，一般(bān)经产(ch但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思ǎn)妇会出现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在(zài)子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部(bù)进行平行时，子(zi)宫就达到(dào)了(le)原(yuán)先的(de)状态，每天只供会下降到1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍(rěn)受时(shí)，可以用手(shǒu)搓热然后对子(zi)宫处进行(xíng)捂一捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一(yī)下疼痛(tòng)，有的(de)产妇可能会(huì)疼的(de)睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一(yī)般就(jiù)需要家人的关心，不然产妇心情会变得(dé)很焦虑，不利(lì)于产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么(me)刺但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思(cì)激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余也可(kě)以自己多按摩一下乳房(fáng)，这(zhè)样(yàng)也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉(jué)不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按(àn)摩，以此(cǐ)加(jiā)速(sù)子宫的收缩，女性在(zài)产后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可(kě)以(yǐ)随时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还可(kě)以使用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加强子(zi)宫收缩的作(zuò)用，而(ér)且还可(kě)以促进恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生(shēng)会开一些益母(mǔ)草给产(chǎn)妇(fù)服用，一(yī)般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用(yòng)药(yào)，就可以促进子宫收缩了。