魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量(liàng)比较低的食(shí)物，而且特(tè)别适(shì)合(hé)在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的(de)热量一般(bān)是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的(de)酶(méi)，所以它(tā)不但不(bù)能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是(shì)多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典型的食(shí)物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中就有七大(dà)卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡(pú)甘(gān)露(lù)聚糖(táng)是(shì)可溶(róng)性纤维，吸指甲刀品牌排行榜前十名，指甲刀哪个品牌质量好(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道(dào)的目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富(fù)含(hán)魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的特别(bié)的(de)气味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气(qì)味可以做到很轻微(wēi)，但还是(shì)会有一丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会(huì)明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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