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伊拉克是不是被灭国了顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的(de)目的(de)是为了伊拉克是不是被灭国了排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到(dào)生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激(jī)子(zi)宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入(rù)盆腔，在(zài)下腹(fù)部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会有这(zhè)样(yàng)的变化(huà)过(guò)程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成(chéng)子宫(gōng)移(yí)位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一(yī)个(gè)角(jiǎo)度，大约是(shì)二(èr)十到三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类的(de)物品垫在身后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移(yí)动(dòng)时疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个(gè)星(xīng)期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此(cǐ)每(měi)天要保证睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在(zài)床上(shàng)也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床走动了(le)，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可(kě)以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最好不要(yào)用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛(tòng)是什(shén)么(me)感觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产时(shí)的宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫(gōng)复(fù)原，所以(yǐ)都会出现阵痛的(de)感觉，这种感(gǎn)觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于每个女性生孩(hái)子(zi)都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这(zhè)个是由于子宫(gōng)要进行(xíng)复原(yuán)时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样(yàng)，而且腹部(bù)也还(hái)在(zài)动，一(yī)般经产(chǎn)妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了(le)原(yuán)先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候的(de)子(zi)宫就恢(huī)复(fù)了原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处(chù)进行捂一(yī)捂，这(zhè)样可以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可(kě)能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候(hòu)一般就(jiù)需(xū)要家人的关心，不然(rán)产妇(fù)心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后恢(huī)复(fù)。

产后怎(zěn)么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产后妈妈一定要(yào)坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸(xī)吮动作，促进子(zi)宫的(de)收缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以(yǐ)自己(jǐ)多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块(kuài)，就需要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时(shí)以内，可以(yǐ)随时做子(zi)宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩(suō)的作用，而且(qiě)还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋(péng)友只(zhǐ)需要按照医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。伊拉克是不是被灭国了