马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)？看马铃(líng)薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频(pín)以及马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些呢视(shì)频，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等问题，农商网将为你收(shōu)拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯(shǔ)可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般能当主(zhǔ)食，可以弥补身体所需养(yǎng)分及热(rè)量(liàng)，与(yǔ)米饭、面食(shí)等主食相同(tóng)可增(zēng)强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要(yào)适(shì)量，不宜多吃，并且(qiě芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好)还可(kě)以吃一些其他的食(shí)物，留意荤(hūn)素调配，确(què)保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合(hé)物、纤(xiān)维素含量丰(fēng)厚(hòu)，还含有一定量的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以弥补养(yǎng)分成(chéng)分，还芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好可以促进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃(líng)薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边(biān)多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保存(cún)，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最(zuì)基本(běn)的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作为日(rì)常(cháng)食(shí)用频率十(shí)分高的蔬菜，以其多(duō)变(biàn)的口感和(hé)丰厚的烹(pēng)饪办法而(ér)广受咱们的(de)喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易于消化，种类也十分(fēn)的(de)多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯(shǔ):在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃(líng)薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿(ná):当在(zài)挑选的(de)马铃薯的时分，看见有(yǒu)发芽的马(mǎ)铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃(chī)了，皮(pí)外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变(biàn)绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干(gàn)的(de)马铃薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，要拿(ná)皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放(fàng)得太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方面，则(zé)挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉(diào)的:马铃(líng)薯(shǔ)在(zài)运输(shū)过程中(zhōng)，也有或许(xǔ)有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一(yī)圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就白(bái)白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会(huì)发现(xiàn)有圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，多(duō)多(duō)少少有点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或(huò)许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉、面，而(ér)白(bái)色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯(shǔ)，适宜用(yòng)来做(zuò)沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长的五月皇后(hòu)种(zhǒng)类则(zé)属(shǔ)黏质(zhì)，不(bù)简单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯要(yào)挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃薯(shǔ)好(hǎo)剥皮，马铃(líng)薯(shǔ)利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和(hé)机械外伤(shāng)，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒(jiǔ)精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄(huáng)，内色(sè)呈淡(dàn)黄(huáng)色，淀粉含量(liàng)高，含(hán)有胡萝卜素，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有毒性(xìng)，加(jiā)热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄存(cún)在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱(xiāng)里，温(wēn)度过高会(huì)导(dǎo)致马铃薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽，温度(dù)过(guò)低马(mǎ)铃薯(shǔ)易(yì)冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃(líng)薯与苹芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好果摆在一同，由于苹果会开释一(yī)种使其它蔬果老化的(de)乙(yǐ)烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑(hēi)的旮旯，不然(rán)表皮(pí)变(biàn)绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中(zhōng)毒，因(yīn)而妈妈(mā)要知(zhī)道什么样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃(chī)不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围就会(huì)含(hán)有很多的有毒(dú)龙(lóng)葵素(sù)，这是一种(zhǒng)神经毒(dú)素，可(kě)按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食(shí)用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去(qù)芽邻(lín)近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽面积大、芽(yá)眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其生(shēng)物碱(jiǎn)毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽(yá)眼窝的毒素(sù)。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚(pēi)，把皮(pí)刮(guā)掉，就可(kě)以食用。

　　而(ér)绿皮(pí)马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有(yǒu)点发麻(má)的感觉，则标(biāo)明该马铃薯(shǔ)中还含(hán)有较多的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘旨和养(yǎng)分的食物(wù)也可以让心(xīn)境变得(dé)十(shí)分的(de)好，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在(zài)购买食材的时分可以依照上(shàng)面的(de)办法去试一下，这样制(zhì)造起来或许吃(chī)起来的时分(fēn)就可以更好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃(líng)薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫(chóng)灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家(jiā)放置不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类(lèi)马铃薯的口感(gǎn)也欠好(hǎo)，养分也较差，真实没必要买回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃(líng)薯有两种类型，一(yī)种是外形没那么规(guī)矩的，一种是(shì)比较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利(lì)，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮(pí)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感觉(jué)比(bǐ)较面(miàn)比较(jiào)甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)的话，那是再(zài)适宜(yí)不过了。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯(shǔ)，往(wǎng)往(wǎng)会比(bǐ)较粉(fěn)比较面(miàn)，假如(rú)是白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留(liú)意这一(yī)点(diǎn)细节，要掌握好(hǎo)。

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