近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是(shì)只有体重的变化(huà)，而是看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们(men)在直播时一(yī)直(zhí)在传(chuán)递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到(dào)了(le)减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态(tài)都是(shì)肉眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得(dé)越来越好，而且心情(qíng)也随之更加(jiā)开朗自信，整个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运(yùn)动的(de)快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非(fēi)常(cháng)多，除了(le)微博，其(qí)他社(shè)交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病(bìng)都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操带(dài)来(lái)了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的(de)生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有什么(me)动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上经营个人账(zhàng)号(hào)，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然(rán木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢)成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三(sān)次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的观看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平(píng)均人气峰值也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则(zé)没(méi)有(yǒu)带货(huò)记(jì)录(lù)。

　　木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133018614.jpg">

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来(lái)，这(zhè)一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常多的(de)人通(tōng)过运(yùn)动获取健康(kāng)的身(shēn)体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带货变现(xiàn)，获(huò)得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关(guān)注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习(xí)的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领域的(de)“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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