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虎门销烟发生在哪里速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速溶(róng)黑咖啡粉(fěn)是纯咖啡吗，黑咖啡配(pèi)料表写着速溶咖啡(fēi)粉

　　速溶黑咖啡粉不是纯咖(kā)啡的。

　　一(yī)般不是。

　　纯咖(kā)啡一般(bān)指得(dé)是将咖啡豆直(zhí)接研磨成粉末,再经过冲泡、过滤(lǜ)、浸泡、煮开(kāi)等(děng)步骤制(zhì)作的,而速(sù)溶黑(hēi)咖啡(fēi)粉,是通过将咖啡(fēi)萃取液中的(de)水分蒸发(fā)而获得的干(gàn)燥的(de)咖啡(fēi)提取物,所以速溶黑咖啡(fēi)中的营养(yǎng)成分是不(bù)如纯咖啡的。

速(sù)溶黑咖啡能(néng)减肥(féi)吗

　　其实速(sù)溶黑咖啡(fēi)不能起到良好(hǎo)的减肥作用，要想更(gèng)好地达到瘦身效果，最(zuì)好是适(shì)量的现磨黑咖(kā)啡(fēi)。

　　一：找对喝咖啡的方式

　　咖啡可(kě)以帮助减肥(féi)，但并(bìng)不(bù)是(shì)所有的咖啡(fēi)。

　　这里要强调(diào)的是黑咖啡(fēi)，而(ér)且(qiě)是可(kě)可纯度超(chāo)过(guò)75%的咖啡(fēi)。

　　但是黑咖啡的(de)口感并不像奶咖那么香(xiāng)醇，更多的(de)是苦涩(sè)，许(xǔ)多(duō)人无法接受(shòu)，因此普通(tōng)咖啡减少(shǎo)了(le)可可的(de)含量(liàng)，添(tiān)加(jiā)了糖类物质，这种咖啡(fēi)的减肥效果是不理(lǐ)想的，反而里面的糖分会引起发胖(pàng)。

　　二(èr)：烘焙方式(shì)很重要

　　咖(kā)啡的(de)风味(wèi)是咖啡(fēi)豆的烘焙时(shí)间和温(wēn)度决定的(de)，而这2个因素也决定了(le)最终咖啡中的咖啡(fēi)因含量(liàng)。

　　一(yī)般深度烘(hōng)焙的咖啡风味会更丰富。

　　实际上咖啡因含量(liàng)很(hěn)低。

　　要(yào)想减肥，尽(jǐn)量选择浅度烘焙的黑(hēi)咖(kā)啡(fēi)。

　　三(sān)：冷热(rè)饮用(yòng)有效(xiào)果的(de)区别

　　随着(zhe)咖啡制作工艺上的提升(shēng)，从最初(chū)的(de)的热咖(kā)啡到(dào)现在的很多(duō)加了碳酸饮料、冰(bīng)淇淋、牛(niú)奶等；

　　再演变到冰镇的方(fāng)式调制(zhì)咖啡(fēi)风味。

　　这些复合版的咖啡不仅新(xīn)颖，而且风(fēng)味多变，很受年(nián)轻人(rén)的喜爱。

　　其实，咖啡因的作用(yòng)是(shì)在热饮(yǐn)的时候才能更好地发(fā)挥作用。

　　所以在喝完热咖啡半(bàn)小(xiǎo)时(shí)后会有(yǒu)发热的感觉，这就是咖(kā)啡因促进(jìn)血液(yè)循环(huán)的结果。

　　四(sì)：要(yào)控制好喝(hē)咖啡的(de)量

　　咖啡虽然能促(cù)进脂肪代谢帮助减肥燃脂，但(dàn)人体每天摄(shè)入的咖啡量不(bù)宜(yí)超过6杯(bēi)（以每杯250ml计算）。

　　过多(duō)的咖啡因(yīn)摄入会让人异常兴奋(fèn)，导致失眠焦虑和烦躁。

　　就算(suàn)是减肥，也要(yào)控制每天饮用(yòng)的量，不要贪杯哦。

速溶(róng)黑咖(kā)啡会伤害身体吗

　　黑咖啡的(de)咖啡(fēi)因(yīn)和咖啡碱(jiǎn)含量都很高，还其实速溶咖啡(fēi)并没有我(wǒ)们想象之中的那么可怕，速溶咖啡是从焙炒的咖(kā)啡豆之中提(tí)取有(yǒu)效的成分(fēn)之(zhī)后(hòu)，经(jīng)过干燥(zào)而成的粉末，通常会被(bèi)制成三(sān)合一的咖啡饮品。

　　之(zhī)所以(yǐ)被人(rén)所诟病，主(zhǔ)要是其中添加了(le)大量的白砂糖、植脂末以及食用(yòng)香精。

　　糖的添加主要是(shì)引起肥胖的其中的(de)一个原因，还很有可能会虎门销烟发生在哪里(huì)引起高(gāo)血压、糖(táng)尿病等相(xiāng)关的(de)疾病，而(ér)植脂末之(zhī)中含有(yǒu)氢(qīng)化的植物油，氢(qīng)化植物(wù)油之中的反(fǎn)式脂肪酸对于(yú)我们人体的(de)健康是不利(lì)的，所以(yǐ)我们经常会(huì)提到要避(bì)免(miǎn)过量的进(jìn)行摄入。

　　虽(suī)然说，三合一速溶咖啡非常(cháng)的好喝，而且也可以让人轻易地(dì)去接受，但(dàn)是(shì)普通老百姓最(zuì)开始接触的咖啡(fēi)一般都是这种咖啡，味道独特(tè)但特别的(de)香浓、清(qīng)甜，很(hěn)快就可(kě)以(yǐ)让人上瘾(yǐn)！

　　但是它(tā)的(de)好喝，也是有一定原因(yīn)的(de)，即使(shǐ)不加牛(niú)奶(nǎi)也有(yǒu)着非常醇(chún)厚顺滑的口感，这是植脂末(mò)（又叫做(zuò)奶精(jīng)）的功劳；

　　比苦涩寡淡的黑咖啡(fēi)甜(tián)蜜可口多了，这主要是糖的功劳！植脂末之中含有大量的饱和脂肪(fáng)，与(yǔ)肥肉(ròu)之(zhī)中的脂肪(fáng)一样，热量(liàng)高(gāo)、味道香(xiāng)，但(dàn)却是好身材的头号公敌(dí)，非常容易引发自(zì)身(shēn)体重(zhòng)的(de)增(zēng)长。

　　因(yīn)此，如果(guǒ)每天(tiān)都大量(liàng)的摄入添(tiān)加(jiā)了植脂(zhī)末的速(sù)溶咖(kā)啡，或许就会摄入(rù)更多(duō)的(de)脂肪，所谓(wèi)：一(yī)胖毁所有啊，不仅仅影响自身外貌的指(zhǐ)数，或许(xǔ)还会增(zēng)加您(nín)罹患(huàn)心(xīn)血管疾病的风险(xiǎn)啊！

　　而糖更是(shì)被我们称为近一百年毁了我们人类健康的头号敌人(rén)—肥胖、高血(xuè)脂(zhī)、高尿酸、皮肤(fū)老化、血管老化均与(yǔ)之有关(guān)！每天喝糖水的人们，内(nèi)脏脂肪更加容易出(chū)现超(chāo)标，其健康的危(wēi)害比普通肥胖或许(xǔ)会更(gèng)大！而从速溶咖啡的营养成分(fēn)组(zǔ)成来看的话，主要是以某款速(sù)溶咖啡(fēi)的(de)成(chéng)分表来分析，一份15克的三合(hé)一速(sù)溶咖啡能量为291千焦（大(dà)约70千卡(kǎ)左右），蛋(dàn)白质(zhì)0.6克，脂肪2.4克，碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合物11.2克，钠68毫克。

　　这也就是(shì)说，每天喝上3杯的速溶咖啡，摄入的能量(liàng)或(huò)许就超过了每天所(suǒ)需能量(liàng)的十分之一，无论是糖分或(huò)者还是热量其实都是不可忽视的(de)。

　　因此，我们不建议每天大量的喝三合一的(de)速(sù)溶咖啡，偶尔一(yī)两次也是无妨的(de)，但是如(rú)果养(yǎng)成习(xí)惯(guàn)的(de)话，这种危害就真的不容小(xiǎo)觑了(le)！除(chú)此之(zhī)外，速溶咖啡(fēi)也(yě)不可避免地(dì)涉(shè)及到咖啡因。

　　咖啡之中的咖啡(fēi)因(yīn)，会对我们人脑中(zhōng)枢神经起到一定(dìng)的(de)兴(xīng)奋(fèn)作用，给(gěi)人一种缓解疲劳、提高自身注意力的感觉，所以(yǐ)我们经常(cháng)会(huì)靠(kào)喝咖啡来(lái)提神。

　　但(dàn)是如(rú)果(guǒ)过(guò)量的饮(yǐn)用咖啡，很(hěn)有可能会(huì)引起心悸、失眠、血压的不(bù)稳(wěn)定(dìng)，尤其特别是有些对(duì)咖啡因敏感(gǎn)的人(rén)群(qún)，如(rú)果在喝了(le)咖(kā)啡(fēi)之(zhī)后会(huì)出现心跳的加速、恶心以及头晕(yūn)等不适，可以说咖(kā)啡是一种利弊(bì)共存的矛盾体。

　　所以，对(duì)于(yú)经(jīng)常喝咖啡的人来说，一定要注意控制摄入量，一般一天最(zuì)好不要超过3杯（每(měi)杯大约200毫升(shēng)左(zuǒ)右），可以选择现磨纯咖啡(fēi)那么(me)就尽量的少喝速溶咖啡(fēi)，如(rú)果(guǒ)只能喝速(sù)溶(róng)咖啡就需要注意它(tā)的能量(liàng)和碳水化(huà)合物等，尽量的(de)选(xuǎn)择(zé)能(néng)量比较低、碳水化合物和脂肪含量(liàng)比较低的产品。

　　最后(hòu)我们来(lái)说一(yī)说植脂末与反式的脂肪酸：植脂末(mò)是(shì)一(yī)项了(le)不起的发明啊，可(kě)以让过去的(de)穷(qióng)苦人也能享受到类似于奶油的美味：在那个时候(hòu)的西方国家，奶油昂贵(guì)而且又比较的稀少，这绝(jué)对是(shì)有钱(qián)人的专享品！

　　一名聪(cōng)明(míng)的化学家将(jiāng)植物(wù)油氢化之(zhī)后获得了类似奶油的产品，而其(qí)成本非常(cháng)低而且更容易储存，并且不易腐败变(biàn)质(zhì)，于是大量的使(shǐ)用(yòng)到食品加工之中。

　　但是，随着医(yī)学研究的不断进步，人们也发现了(le)氢化植物油之中(zhōng)的反式脂肪酸对身体(tǐ)心血管系统(tǒng)具有(yǒu)非常可怕的危害，这(zhè)算是自身血脂的(de)升高、血栓高发的(de)重(zhòng)要(yào)原因！

　　因此，现在的食品加(jiā)工业致力于不断的降低氢化植物油之中反(fǎn)式(shì)脂肪酸(suān)的含量，目(mù)前，很多的食品虽(suī)然(rán)都添加(jiā)了虎门销烟发生在哪里氢化植物油（代可可脂巧(qiǎo)克力、一些(xiē)油炸类的食品、咖啡(fēi)伴侣等），但(dàn)其(qí)反式的脂(zhī)肪酸酸标注则为(wèi)零（我国规定凡(fán)是(shì)脂肪(fáng)含量(liàng)低于(yú)0.3%即可标注为零(líng)含量）。

　　但是无论虎门销烟发生在哪里如(rú)何植(zhí)物(wù)的(de)奶油制(zhì)品、油炸类的食品(pǐn)、代可可脂巧克力制品、各(gè)种派(pài)等食品脂(zhī)肪含量比较(jiào)的高，还很有可能含有有(yǒu)害的反式脂肪酸，各位还是少(shǎo)吃为妙啊！有焦碳化合物。

　　这些物(wù)质对身体的胃(wèi)都有刺激性比较(jiào)大，使人变得异(yì)常兴奋，敏感(gǎn)的人可能引起(qǐ)失眠。