烤苹果怎么算(suàn)熟了？苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除(chú)去(qù)表面(miàn)的农药残留物(wù)的料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗(de)。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹(píng)果是可以吃(chī)的。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的苹果放入(rù)料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗烤箱(xiāng)中，加热5分(fēn)钟制(zhì)成，此时果胶的分子量变少，活性比生苹果增加(jiā)了9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固醇、中性(xìng)脂肪、抑制血(xuè)糖的作用随之增加。烤苹果具有健脑(nǎo)安神、降血压、降(jiàng)血脂、止泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果(guǒ)能消化吸收丰富的营养元素磷和(hé)铁，并且(qiě)苹(píng)果在(zài)烤熟后还能释(shì)放出浅浅的香味。身体在摄入(rù)这(zhè)种香味和营养物质之后能调整情绪，让抑郁心(xīn)烦的心(xīn)态，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳(láo)，也可(kě)以让逻辑思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气、养血(xuè)、补血、补气，还(hái)能让身(shēn)体消(xiāo)化(huà)吸收营养(yǎng)元素钾(jiǎ)，保持体内电解质溶液钾、钠(nà)的均衡(héng)，故能防(fáng)治(zhì)高血(xuè)压(yā)。烤(kǎo)苹(píng)果中(zhōng)带有的果胶，还(hái)能促进毛(máo)细血管扩张，减少血液粘稠度，这也是(shì)烤苹果能防止高血压的关(guān)键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果加热后，其所含(hán)的多酚(fēn)类天然(rán)抗氧化物质(zhì)含(hán)量会(huì)大幅增加，有助(zhù)于(yú)降低血(xuè)脂，清除体内多余的自由基(jī)，延缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果(guǒ)中含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维等(děng)特殊物(wù)质，具有止泻和通便(biàn)的双(shuāng)重作用。而烤(kǎo)苹(píng)果加(jiā)热后(hòu)，其中的果胶(jiāo)不仅(jǐn)具有吸收细(xì)菌和毒素的作(zuò)用，而且(qiě)还有收敛、止泻的功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面的的农药残(cán)留物。

　　或者不喜欢(huān)有皮的直(zhí)接(jiē)削皮。

　　2、洗干净后开(kāi)始(shǐ)切(qiè)片啦，准备好(hǎo)一(yī)盆(pén)凉白开水，放一点盐和两(liǎng)片柠(níng)檬(预(yù)防苹果氧化后变色)将切好的(de)薄片放(fàng)入水(shuǐ)中浸泡，至于(yú)苹果片要切多薄(báo)呢，就自己衡(héng)量吧(ba)，大(dà)概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的(de)比较(jiào)好烤。

　　3、浸泡(pào)完之后就放在烤网上，稍沥干水分(fēn)就放入已经预热好(hǎo)的烤箱中，预热(rè)100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上下管(或者上(shàng料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗)下管热风循环(huán)也行)温度100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一个烤网只(zhǐ)能烤半个多左右，最好(hǎo)就有几(jǐ)个(gè)烤网几(jǐ)个一起烤就没有浪费(fèi)时(shí)间了(le)。

　　6、刚(gāng)刚(gāng)出(chū)炉也是一点(diǎn)软。

　　过后就会变硬(yìng)，超级像薯片、但味(wèi)道是酸酸甜甜的。

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