75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)毫升(shēng)

　　牛(niú)奶是最古老的天然饮(yǐn)料(liào)之一，被誉为白色(sè)血液，对人体的重要(yào)性可(kě)想而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从(cóng)雌性奶牛身上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国(guó)家(jiā)，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人体钙的最(zuì)佳(jiā)来源，而且钙磷比例非常适(shì)当(dāng)，利于钙(gài)的(de)吸收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要(yào)成份有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不(bù)是越(yuè)浓越(yuè)好的。<匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么/p>

　　有人认为，浓牛(niú)奶(nǎi)的营(yíng)养价值更高一些，实际上所谓的(de)浓牛奶(nǎi)不(bù)过是水的比例减小了而已。

　　如果本(běn)身肠胃就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹(fù)泻、便秘(mì)、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克力搭配在(zài)一起食用(yòng)，认为这样味道更好，实际上将(jiāng)牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力一起吃的(de)话，就引起草(cǎo)酸反应，严重的话甚至会引发缺钙(gài)、头发(fā)干(gàn)枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀饭(fàn)一(yī)起食用，可以做(zuò)到营(yí匚这个部首的名称叫什么怎么读，匚这个偏旁读什么ng)养互(hù)补(bǔ)。

　　实际(jì)上这种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀(xī)饭中的脂肪氧(yǎng)化酶(méi)破坏，所(suǒ)以应该分(fēn)开食(shí)用。

　　不要(yào)空(kōng)腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认(rèn)为(wèi)这(zhè)样(yàng)可以为身体补充(chōng)营养(yǎng)，其实这(zhè)样做是错误的(de)。

　　早(zǎo)上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热量消耗(hào)掉，这样(yàng)实际上是起(qǐ)不到(dào)什么(me)营养滋补作用的。

　　最好的做法是(shì)餐后两个小时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛(niú)奶中(zhōng)的营养(yǎng)才能最(zuì)大限度的被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送服药。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候，用牛奶(nǎi)送(sòng)服，这样(yàng)做会破坏(huài)药物中(zhōng)的(de)有效成(chéng)分(fēn)，起不到(dào)治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营养成分，另外(wài)，在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，也不要往里(lǐ)面加糖，否则会(huì)危害我们(men)的身体健康，最好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和(hé)茶一(yī)起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会(huì)阻(zǔ)碍人(rén)体对牛奶中(zhōng)钙(gài)的吸收，所(suǒ)以(yǐ)大(dà)家在喝牛奶的时候，一定(dìng)要注意不要喝茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克等于多少(shǎo)毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因(yīn)为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是(shì)说，每1000毫升牛奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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