张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信(xìn)了，张(zhāng)天(tiān)爱(ài)体(tǐ)重最重的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张(zhāng)天(tiān)爱的照片，虽然(rán)从(cóng)照片(piàn)中能够看出来是一(yī)个(gè)人(rén)，但是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤的她(tā)其实还(hái)是挺可爱(ài)的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是(shì)有些胖(pàng)了(le)。整个都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那(nà)个(gè)时候(hòu)并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天(tiān)爱的五官属(shǔ)于(yú)鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的非(fēi)常小的那(nà)种，也(yě)比较集(jí)中，胖了(le)之后(hòu)会显得脸很大，而且肉很明显，像是大(dà)饼脸(liǎn)。当时的张天爱(ài)还(hái)没有现(xiàn)在的(de)明星气(qì)质，虽然颜值(zhí)不低，但也是(shì)路人一枚。按照现在的审(shěn)美(měi)标准，漂亮的女生基本上体重都是(shì)不过百的(de)，大概维持在(zài)95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫视一(yī)个减肥类(lèi)的综(zōng)艺节(jié)目，在节目中也分享了自(zì)己(jǐ)的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实(shí)都是非常简单的(de)，就是少(shǎo)吃多动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的时候因为时间紧迫，可能(néng)会服用减肥药，但想(xiǎng)要(yào)长期保持(chí)好身材，少吃(chī)多动是最好的方(fāng)式。其(qí)实这个(gè)方法谁(shuí)都知道，但(dàn)是能够做到是不容易的(de)。主要是因为现(xiàn)在要(yào)求的体重(zhòng)标准确(què)实是(shì)严苛，不仅仅是女(nǚ)明(míng)星(xīng)，看看(kàn)现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的(de)好看(kàn)吗(ma)？是真的好(hǎo)看(kàn)，原因(yīn)如下：1.以瘦为美(měi)是现在固有的审美标准。美(měi)有的时候和(hé)一个时代是有关系的，和一(yī)个人的认知也是有关系的，大部分人已经接受了(le)以(yǐ)瘦为美这个(gè)标(biāo)准。也许有一(yī)天会流(liú)行以胖为美，到时候(hòu)就不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人(rén)更精致，更灵活。能(néng)够流行(xíng)以瘦为美还是有道理(lǐ)的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会(huì)感觉(jué)到(dào)各(gè)种(zhǒng)的便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤(yóu)其是对于(yú)减肥(féi)成功的(de)人(rén)来讲，经历过(guò)一番痛(tòng)苦(kǔ)的(de)努力(lì)，终于坚(jiān)持(chí)下来，这个过程中提升了(le)人的(de)自信心。同(tóng)时也(yě)为自(zì)己能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常(cháng)良(liáng)鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的好(hǎo)，使得人状态更好、更精神(shén)。通(tōng)过这件事情，也更更相信(xìn)自己(jǐ)的(de)能力。

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