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  中考(kǎo)女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

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  4′20〞:5.5分;

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  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女子800米:考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一(yī)秒不(bù)计取。

  6分钟内(nèi)未(wèi)跑完(wán)全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为(wèi)0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较(jiào)适应,不会产生需要磨合的(de)情况。

  检查好要穿的(de)东西。

  有没有什(shén)么问题(tí)。

  衣服会(huì)不会(huì)太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的(酸笋可以直接吃吗,酸笋可以直接吃吗有毒吗de)加速会浪(làng)费身体的能量(liàng)。

  此时,保持匀(yún)速。

  不让自己落在最后(hòu)也不要太(tài)往前(qián)抢。

  在队(duì)伍的中(zhōng)间就可以。

  3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡的呼吸速度,不要(yào)频频转换。

  有的时(shí)候会增加身体(tǐ)的负担。

  跑(pǎo)前放松好自己(jǐ)的身体,自己的思(sī)想,那么(me)呼吸会(huì)很容(róng)易。

  很紧(jǐn)张的话,需要想想开心的事情。

  4、跑步(bù)的时候(hòu)可以(yǐ)将身边的某一建筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个位置(zhì)的时候,就意味着又(yòu)跑过(guò)了(le)一圈,这样会更有动(dòng)力往(wǎng)前跑。

中考女生800米(mǐ)跑步(bù)多少合格?

  根据国家学生(shēng)体质健(jiàn)康标准(zhǔn),以初(chū)一女生(shēng)为例(lì):

  女生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。

  其余(yú)年级请参看国家(jiā)学生体质(zhì)健康标(biāo)准中相(xiāng)关要(yào)求。

  中考体育及(jí)格坦卜成绩(jì),见下表(biǎo):

  各地(dì)中考体育(yù)项目不尽相(xiāng)同(tóng),应到相关部门进(jìn)行更准确的(de)咨询。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生必考项目:

  基本规(guī)则为(wèi):

  (1)在200或400米环形跑道(dào)上(shàng)进行。

  (2)站立(lì)式起(qǐ)跑。

  弧形(xíng)起跑线出发(fā),起跑口令发出前越(yuè)过起(qǐ)跑线为犯规。

  起跑(pǎo)后不分跑道。

  跑程中(zhōng)不得踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵(zūn)循右侧超越田径规(guī)则(zé)。

  考试过(guò)程中考生无犯规(guī)现(xiàn)象,记为成绩有(yǒu)效。

  不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由他(tā)人代跑,借(jiè)助他人力量跑(pǎo)进。

  (3)考生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者,考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩(jì)记为0分。

  (4)考(kǎo)生以15人(rén)左(zuǒ)右编为(wèi)一组,每(měi)个考生一次考试机会(huì)。

  参(cān)考(kǎo)资料来源:百度(dù)百科-体育中考

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