戒烟这个事情对于很多(duō)人(rén)来说简直是折磨，不仅仅是身体中(zhōng)，还是心理中的一(yī)个情况吧！在这样的(de)一(yī)个效果中其实是让我们看(kàn)到了不同的状态啊(a)！最近是有人在询问(wèn)戒烟(yān)最难(nán)熬的(de)是哪(nǎ)几天呢？好像是(shì)不同勿必和务必的区别，务必是什么意思呀的人情况不一样，更多的时候最(zuì)重(zhòng)要的(de)一(yī)点(diǎn)则是家人的一个陪伴和鼓(gǔ)励(lì)，因为(wèi)一(yī)个人的意(yì)志力自己的(de)时候是最薄弱点吧！尼古丁(dīng)依赖严重身(shēn)边人照顾最重要。

戒(jiè)烟的(de)阶段是分为(wèi)多(duō)少？在网(wǎng)络中一些医生则是说：阶段一般有(yǒu)以(yǐ)下三个：1、决定戒烟(yān)阶段，许多戒烟者因(yīn)对烟草的长期(qī)依赖，通常难(nán)以(yǐ)下定(dìng)决心戒烟(yān)，临床上很多患(huàn)者都可以讲(jiǎng)出许多(duō)吸烟的危害，但讲到戒烟，大(dà)多数患者都觉得自己(jǐ)做不到，这是非常重要(yào)的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段(duàn)，当中断(duàn)尼(ní)古丁摄入时(shí)，会出现尼古丁(dīng)戒断症状，会使戒烟者(zhě)感到(dào)非常痛(tòng)苦，会(huì)让许(xǔ)多戒烟者放弃戒烟(yān)行为或导(dǎo)致戒烟(yān)失败(bài)。

最后一(yī)个阶(jiē)段应该是成功了(le)吧！其中(zhōng)是说已(yǐ)成功戒烟阶段，当再次(cì)接触(chù)烟草时，可能会复吸，复吸后就会变得(dé)一发(fā)不(bù)可收拾，烟(yān)瘾会更(gèng)加严重。所(suǒ)以(yǐ)说在这样的过程中究竟是会出现什么样的情况呢？据(jù)说表(biǎo)现有渴(kě)望吸烟、烦(fán)躁不(bù)安、抑郁、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振(zhèn)、注意力不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关(guān)于戒烟，小编最想(xiǎng)要说的是家人的温暖则是最(zuì)能(néng)够治(zhì)愈身边(biān)人，是(shì)为了自己，为了更多的一个方式得到(dào)补偿，也(yě)是希望在未来的道(dào)路中可以有着很多的发展，治愈说什么一个人戒烟(yān)成功(gōng)，这样的人(rén)是心狠吗？为(wèi)什么不能够心疼(téng)这样的人(rén)，其(qí)实(shí)也是在面对自己(jǐ)的(de)人生，因为是清楚(chǔ)的(de)知(zhī)道能够帮助的(de)只(zhǐ)有自己！

家人的陪伴和鼓励是让(ràng)那些(xiē)意志(zhì)薄弱的人得到(dào)了(le)很多补偿吧！在如此(cǐ)的一个情(qíng)景中(zhōng)我们无法想象会(huì)有什么(me)，只是希(xī)望人们对于这些烟(yān)酒的开(kāi)发少一点，人生(shēng)中(zhōng)太多(duō)诱惑了(le)，得到的时候非常(cháng)容(róng)易，但是想要摆脱则是很难，希望(wàng)那些人(rén)能够克制自己的欲(yù)望(wàng) ，不要(yào)过分的释放，是让自己太多的难堪啊！

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