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初中女(nǚ)生800米(mǐ)成绩对(duì)照表,中考女(nǚ)子800米标准时间

  中考女子800米(mǐ)评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女子(zi)800米:考生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程,按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒记录成绩(jì),不(bù)足一(yī)秒(miǎo)不计取。

  6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程(chéng)者,考(kǎo)务员(yuán)将考(kǎo)生带离(lí)跑道(dào),时间按6分钟处(chù)理,成(chéng)绩记(jì)为0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己(jǐ)平时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较(jiào)适(shì)应,不会产生需要a的负一次方是多少矩阵,a的负一次方是多少线性代数磨合的情(qíng)况。

  检查好(hǎo)要穿(chuān)的东西(xī)。

  有没(méi)有什么问题(tí)。

  衣服会(huì)不会太紧,鞋(xié)子(zi)会不(bù)会太松(sōng)。

  2、盲目的加速会浪(làng)费(fèi)身体的能量(liàng)。

  此时,保持(chí)匀速。

  不让自己(jǐ)落在最后也不要(yào)太(tài)往(wǎng)前抢。

  在队伍的中间就可以(yǐ)。

  3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频(pín)转换(huàn)。

  有的(de)时候(hòu)会(huì)增加身体(tǐ)的负担。

  跑(pǎo)前放松好自己(jǐ)的身体,自(zì)己的思想,那么呼吸会(huì)很容易。

  很紧张的(de)话,需要想想开心(xīn)的事情。

  4、跑步的(de)时候可以(yǐ)将(jiāng)身(shēn)边的某一建筑物或者某一物体作(zuò)为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这(zhè)样会更有动力往前跑。

中考女(nǚ)生800米(mǐ)跑步多少合格(gé)?

  根据国(guó)家(jiā)学生体(tǐ)质(zhì)健康标准(zhǔn),以初一女生(shēng)为例:

  女生800米(mǐ)跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。

  其余年级(jí)请参(cān)看国家学(xué)生体(tǐ)质(zhì)健康标准(zhǔn)中相关(guān)要求(qiú)。

  中考体(tǐ)育及(jí)格(gé)坦卜成绩,见下表:

  各地中(zhōng)考体育项目不尽相同,应到相(xiāng)关(guān)部门进行更(gèng)准确的(de)咨(zī)询。

  扩展资(zī)料:

  “男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育中考(kǎo)初三女生必考项目:

  基本(běn)规则为(wèi):

  (1)在200或(huò)400米环形跑道上进行。

  (2)站立式(shì)起(qǐ)跑。

  弧(hú)形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发出前越过起(qǐ)跑(pǎo)线为犯规。

  起跑(pǎo)后不分(fēn)跑道。

  跑程(chéng)中不得(dé)踏进跑道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧(cè)超越田径规则。

  考试过程中考生无犯规现象(xiàng),记为成绩有效。

  不得推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡他(tā)人(rén)竖颤(chàn)跑进(jìn),不(bù)得由他人代(dài)跑,借助他(tā)人力量(liàng)跑(pǎo)进。

  (3)考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒(miǎo)表记录(lù)的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考生带(dài)离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。

  (4)考生以15人左右编(biān)为(wèi)一组,每(měi)个考(kǎo)生(shēng)一(yī)次考试机(jī)会。

  参考资料来源:百度百科(kē)-体(tǐ)育(yù)中考(kǎo)

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