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75g牛奶等于多少(shǎo)ml,75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少毫升
是75ml的。牛奶是最古老的天然饮料之一(yī),被(bèi)誉为白(bái)色血液,对人体的重要(yào)性可想而知。
牛奶(nǎi)顾名思义是从(cóng)雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。
在不(b陈睿怎么了,b站陈睿事件ù)同国家,牛奶也分有不同的等(děng)级。
牛(niú)奶含有丰富(fù)的矿(kuàng)物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。
最难得的是,牛奶是人体钙的(de陈睿怎么了,b站陈睿事件)最佳来源,而(ér)且钙磷比例非(fēi)常(cháng)适当,利于钙的吸收。
种类(lèi)复杂,至少有100多(duō)种,主要(yào)成份有水、脂肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。
牛奶的食用禁忌(jì)
牛奶并不(bù)是(shì)越浓越好的(de)。
有人认为(wèi),浓(nóng)牛奶的营养(yǎng)价(jià)值更高一些,实际(jì)上(shàng)所谓(wèi)的浓牛(niú)奶不过是水的(de)比(bǐ)例减(jiǎn)小了而已。
如果(guǒ)本身肠胃(wèi)就比较(jiào)弱的人(rén)喝浓牛奶的话,则会引(yǐn)起腹(fù)泻、便秘(mì)、食欲不振等不良(liáng)问题。
牛奶不能(néng)和巧克力搭配。
有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭配在一(yī)起食用,认(rèn)为这(zhè)样味道更好(hǎo),实际(jì)上将牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力一起吃的话,就(jiù)引起草酸反应,严重的话甚(shèn)至(zhì)会引(yǐn)发缺(quē)钙、头发干枯等(děng)。
牛(niú)奶不(bù)能和稀饭等一起食用。
有(yǒu)人认为将牛奶和稀(xī)饭一起食用(yòng),可以做到(dào)营养互补。
实际上这(zhè)种做法是(shì)不正确的。
牛奶中的维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破坏,所以应该(gāi)分开食用。
不要空腹喝牛奶。
有人(rén)喜(xǐ)欢在(zài)早上空腹喝牛(niú)奶(nǎi),认为这样可以为(wèi)身体(tǐ)补充营养,其实这样做是(shì)错误(wù)的。
早(zǎo)上空腹(fù)喝牛奶的话,牛奶中的蛋白质会被迫转化(huà)为热量消耗掉,这(zhè)样(yàng)实(shí)际上是起(qǐ)不到什么营(yíng)养滋补作用(yòng)的。
最(zuì)好的做(zuò)法(fǎ)是餐后两个小时左右喝牛奶,这样牛奶(nǎi)中的(de)营养才能最大限度(dù)的被人体(tǐ)吸收。
不要用牛奶送服药。
有人喜欢吃药(yào)的时候,用牛奶送服,这样(yàng)做会破(pò)坏药物中(zhōng)的有效(xiào)成分,起(qǐ)不(bù)到(dào)治(zhì)疗疾病的(de)目的。
牛奶不要(yào)煮沸。
大家在煮牛奶的时候,不要将牛奶煮沸,这样会破(pò)坏牛奶(nǎi)中的营(yíng)养成分(fēn),另外(wài),在煮牛奶的时(shí)候,也不要往里面加糖,否则会危害我们的身体健康,最好是煮完之陈睿怎么了,b站陈睿事件后再加。
牛奶不(bù)能和茶一起饮用。
如果将(jiāng)茶和(hé)牛(niú)奶一起饮用的(de)话(huà),茶叶(yè)中(zhōng)的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收,所以大家在喝(hē)牛奶的时候,一定要注意不要喝茶一起饮用。
75克等于多少毫升的纯牛奶?
因为(wèi)牛奶(nǎi)的密度,在1.025至1.031之间(jiān)
也就是说,每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克(kè)制,1031克
根据(jù)密度(dù)公式计算
所以75克等(děng)于,72.74至,73.17,毫(háo)升
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了