什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于(yú)什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应(yīng);即人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们(men)按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会(huì)学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维(wéi)和无理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都(dōu)不可避免地(dì)具有或多(duō)或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物，思(sī)维(wéi)借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合理的(de)信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解(jiě)的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如(rú)自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的(de)概(gài)念（或(huò)原理），经过对(duì)事物的长期观察(chá)与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行(xíng)归纳再进行(xíng)逻(luó)辑(jí)证明，得到对某一(yī)事物规(guī)律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情(qíng)绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的(de)，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因(yī木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思n)此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而(ér)产(chǎn)生的(de)这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过(guò)的事情(qíng)，并且我们都不希(xī)望自己总是(shì)存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在(zài)情绪问(wèn)题都会(huì)让我(wǒ)们觉(jué)得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的做法就(jiù)是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的(de)问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自(zì)己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是(shì)不(bù)好(hǎo)的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的(de)冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了(le)人(rén)的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有(yǒu)发(fā)现同样一(yī)件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报(bào)考英语(yǔ)六(liù)级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人(rén)无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者(zhě)埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的一(yī)些不(bù)合理(lǐ)的(de)信念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事(shì)件产生(shēng)的一(yī)些信念，即(jí)对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所形(xíng)成的(de)信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的(de)、合理的，也(yě)可(kě)以(yǐ)是无理性的(de)、不合(hé)理的。当人们(men)按照理性(xìng)去(qù)思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而(ér)产生的，情(qíng)绪上或(huò)心(xīn)理(lǐ)上的困扰是(shì)由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理(lǐ)思维和无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任何人(rén)都(dōu)不可避免地(dì)具有或(huò)多或少的不合理思维(wéi)与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助(zhù)于(yú)语言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对某一(yī)事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套简化的(de)、描述(shù)事(shì)物演变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己(jǐ)的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什(shén)么(me)事情而产生的(de)这(zhè)些(xiē)情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受(shòu)自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题(tí)，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在(zài)情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题(tí)，最(zuì)重要的(de)就是(shì)要(yào)控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪(xù)都是消极(jí)的(de)情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在(zài)人(rén)们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平(píng)常所说的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情绪和(hé)行为结(jié)果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一(yī)件事，对不同(tóng)的(de)人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝。<木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思/p>

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常有(yǒu)的(de)一(yī)些不合理的信念才使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪(xù)和行(xíng)为的(de)结果。

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