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模棱两可是什么意思模棱两可的人心机重吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥(féi)和(hé)降(jiàng)低血压(yā)的功(gōng)效与作用(yòng)。

　　首先(xiān)黍米里含有大量的(de)不饱和脂肪(fáng)酸(suān)，能(néng)够把(bǎ)人体内多余的脂肪分(fēn)解掉，当作(zuò)废物排(pái)出(chū)身体之外，所以(yǐ)适当吃(chī)一(yī)些黍米(mǐ)能达到(dào)很好(hǎo)的(de)减(jiǎn)肥(féi)效果。

　　其(qí)次(cì)黍米里(lǐ)面含(hán)有(yǒu)非常多的微(wēi)量元素和钾元素(sù)，而且还有很多其他(tā)的(de)营养物(wù)质，具有降血(xuè)压(yā)和治疗贫血的功效。

黍(shǔ)米是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种(zhǒng)物质，大黄(huáng)米别名是软黄米(mǐ)、黍米，经(jīng)常被磨成面(miàn)粉，制作各(gè)种糕点。

　　同时黄米富含(hán)蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上(shàng)密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密(mì)，成熟则(zé)下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的(de)脂肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四(sì)烷酸(suān)、十七烷酸(suān)、油酸、亚(yà)油酸、异亚(yà)油(yóu)酸(suān)等，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维(wéi)、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种米、麦中所缺乏的(de)氨基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是(shì)什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非同一(yī)种(zhǒng)作(zuò)物，是由糜(mí)子（黍(shǔ)）去(qù)皮加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥(zào)土(tǔ)壤(rǎng)生(shēng)长，多分布于印度、中国、尼(ní)日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长于我国北(běi)方的一(yī)种农作物(wù)，含有(yǒu)的(de)人体必需的八种(zhǒng)氨基酸(suān)的含量均(jūn)高(gāo)于大米和(hé)小麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量，几乎是大米(mǐ)和小麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物(wù)黍的(de)种(zhǒng)子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松(s模棱两可是什么意思模棱两可的人心机重吗t: 24px;'>模棱两可是什么意思模棱两可的人心机重吗ōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具(jù)长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较(jiào)紧密，成熟(shú)则下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上部(bù)密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗(suì)等长，大多为11脉；第一外稃(fū)形似第二颖(yǐng)；内稃薄膜(mó)质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米(mǐ)，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭(tuǒ)圆(yuán)形，平(píng)滑而有光泽(zé)，长约(yuē)3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色(sè)、黄色或(huò)褐(hè)色，性粘(zhān)或不粘(zhān)。

　　我国华北、西北多有栽培(péi)。

　　一般分两种类型，以秆(gǎn)上有毛，偏穗，种子粘(zhān)者为黍；秆上无毛(máo)，散穗，种子(zi)不粘(zhān)者为稷。

　　本植(zhí)物的(de)根(黍(shǔ)根(gēn))、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的(de)种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药用(yòng)，各(gè)详专条。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富(fù)的(de)脂(zhī)肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　模棱两可是什么意思模棱两可的人心机重吗2、含(hán)有丰(fēng)富的维生素E，每100克(kè)中含有1.79毫克。