牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概(gài)十(shí)五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来，然后(hòu)用(yòng)温(wēn)水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他们均匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还(hái)含有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘(táo)米水中稀释溶解，滴(dī)入(rù)青(qīng)霉素(sù)混(hùn)合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。
不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思>除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着(zhe)不错的(de)作(zuò)用。

在日常的(de)饮食中，我们还(hái)可以多吃一(yī)些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生(不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆制品(pǐn)等。

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