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女生工资多少算正常，女生工资多少算正常 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升(shēng)是75ml的(de)。

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75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升(shēng)

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶(nǎi)是最古老(lǎo)的(de)天然饮料(liào)之(zhī)一，被誉为白色(sè)血(xuè)液，对人(rén)体的重(zhòng)要性可(kě)想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾(gù)名思(sī)义是(shì)从雌性奶牛身上所(suǒ)挤出来的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰富的(de)矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人(rén)体钙的最佳来(lái)源，而且钙磷(lín)比例非常适(shì)当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂(zá)，至(zhì)少有100多种，主(zhǔ)要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的营养(yǎng)价值更(gèng)高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例(lì)减小了而(ér)已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较(jiào)弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力搭配(pèi)在(zài)一起食用(yòng)，认(rèn)为这样(yàng)味(wèi)道更好，实际上将牛奶和巧克(kè)力一起吃的话(huà)，就引起草酸反应，严(yán)重的话(huà)甚至会(huì)引(yǐn)发缺钙(gài)、头(tóu)发干(gàn)枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一(yī)起食用，可以做(zuò)到营养互补。

　　实(shí)际上(shàng)这(zhè)种(zhǒng)做(zuò)法(fǎ)是(shì)不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会(huì)被稀饭(fàn)中(zhōng)的(de)脂肪氧化酶破(pò)坏，所以应该分(fēn)开(kāi)食用(yòng)。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)在早上空(kōng)女生工资多少算正常女生工资多少算正常，女生工资多少算正常，女生工资多少算正常腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充(chōng)营养(yǎng)，其实这(zhè)样做是错误的。

　　早上(shàng)女生工资多少算正常，女生工资多少算正常空腹喝(hē)牛(niú)奶的话，牛奶中的(de)蛋白质会(huì)被(bèi)迫转化为热量消(xiāo)耗(hào)掉(diào)，这样实际(jì)上(shàng)是起不到什(shén)么营养(yǎng)滋(zī)补作用(yòng)的。

　　最(zuì)好的做(zuò)法是(shì)餐后两个小时左右(yòu)喝牛奶，这样牛奶中的(de)营(yíng)养才能(néng)最(zuì)大限(xiàn)度的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛(niú)奶送服，这(zhè)样做(zuò)会(huì)破坏(huài)药物中的(de)有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛奶中的(de)营养(yǎng)成分，另外，在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候(hòu)，也不要往里面(miàn)加糖，否则会危害我们的身体健康，最好(hǎo)是(shì)煮(zhǔ)完之后再加。