宝宝们，本号以前(qián)的视频(pín)均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效果(guǒ)就(jiù)是，当你点(diǎn)击播放就能直接进入你(nǐ)需要的部分(fēn)内(nèi)容(róng)，且(qiě)音频降噪后(hòu)质量更(gèng)优，但由于处理后的视频太大，上传太(tài)费时间。为降低(dī)劳动强度，后(hòu)期视频(pín)不再二次(cì)剪辑，只(zhǐ)对音频(pín)做降噪处理(lǐ)，对底噪(zào)有(yǒu)要求的宝(bǎo)宝可(kě)点(diǎn)击音频播放，感谢(xiè)你一路走来的(de)支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性(xìng)知觉经络反应，是(shì)指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他部(bù)位(wèi)产生(shēng)令人愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往具(jù)有有序、重复、音(yīn)色轻(qīng)柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非(fēi)常(cháng)明显(xiǎn)的唇齿(chǐ)音甚(shèn)至呼吸，运(yùn)用真音、混(hùn)音、气音(yīn)(假(jiǎ)音)等(děng)不同发声技巧等多种特点。特别是(shì)，大部分ASMR制(zhì)作者为(wèi)女性(xìng)，而且制作者利用假音以及混音可以有(yǒu)效(xiào)的避免(miǎn)声(shēng)音中较多的基频(pín)部分(fēn)，使得语言能量(liàng)集中在(zài)纤(xiān)细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年(nián)，由(yóu)一些(xiē)论坛在(zài)线讨(tǎo)论组成(chéng)员提(tí)出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大(dà)众的(de)视野。在这条视频里翻杂(zá)志页、耳语、手部动(dòng)作(zuò)的听觉加上(shàng)视觉的刺(cì)激，引发了(le)观(guān)众的情绪(xù)反(fǎn)应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过(guò)大(dà)自然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到(dào)刺激。根据《自发性知(zhī)觉经络反应的(de)研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发(fā)器所触(chù)发的情感是不同的，大(dà)部分听众会(huì)有(yǒu)头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位甚至(zhì)会(huì)有(yǒu)类似(shì)电流(liú)经过等感(gǎn)受。对于(yú)这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但(dàn)有(yǒu)的(de)人却(què)会感觉放松与(yǔ)愉悦(yuè)，这与每个人的经历是密切相关(guān)的。

当然，想要(yào)感受最(zuì)真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备(bèi)。相(xiāng)比于直(zhí)接外放的(de)效果，使(shǐ)用耳机来听这(zhè)些(xiē)音视频则是更好(hǎo)的选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些(xiē)了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像好，细节(jié)表现力(lì)足，层次感(gǎn)丰(fēng)富的(de)耳机，都可(kě)以满足ASMR的(de冀g是河北哪里的车牌)需(xū)求。如果还能有主动降(jiàng)噪的功能就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

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『哄?睡(shuì)』

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戴上耳机享受身临其(qí)境的3D声音体(tǐ)验

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