黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝(hē)一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，不朽的意思以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善(shàn)肠内(nèi)菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)不朽的意思。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提(tí)高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆区域试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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