牙膏(gāo)是每(měi)个人每(měi)天几乎都会(huì)用到的东西，我们(men)只知道(dào)它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用，却不(bù)知(zhī)道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑(yì)制色(sè)素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可(kě)以祛斑(bān)之外，我们还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常好(hǎo)。
siki老师是哪个大学的？r>准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日siki老师是哪个大学的？(rì)常的(de)饮食(shí)中，我们还可(kě)以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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