近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你们(men)开始(shǐ)喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添(tiān)加(jiā)的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传(chuán)递的(de)能量，我(wǒ)相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然是非没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明(míng)显感受到身(shēn)体变得(dé)越(yuè)来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网(wǎng)友称虽(suī)然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些(xiē)曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感动，从(cóng)他们(men)身上(shàng)可(kě)以明显感受到自(zì)信、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏的健身(shēn)操带(dài)来了不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年(nián)来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万(wàn)。没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数(shù)百(bǎi)万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思未(wèi)懈怠，基(jī)本(běn)保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的(de)观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非(fēi)一成(chéng)不变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事(shì)情(qíng)多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来(lái)越丰富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过后，直播带(dài)货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的(de)主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)带货是以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运(yùn)动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货(huò)变(biàn)现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问(wèn)题(tí)带来负面(miàn)影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居(jū)家办(bàn)公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大(dà)家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很多(duō)网友表示(shì)自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然(rán)会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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