什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美国(guó)心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不(bù)正确的(de)认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们(men)按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会(huì)学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少(shǎo)的(de)不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如(rú)自然科(kē)学与社会科学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一事物(wù)规律性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一(yī)套(tào)简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确(què)的"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的(de)这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的(de)事情，并且我们(men)都(dōu)不希望自(zì)己总是存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题，因为每(měi)次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先想到的(de)做法就(jiù)是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为(wèi)什(shén)么(me)事(shì)情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们(men)需(xū)要(yào)控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情(qíng)绪压(yā)下(xià)去，但(dàn)是(shì)并没有将(jiāng)情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么(me)事就引起了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的(de)信念才(cái)使我们(men)产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存(cún)在(zài)久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃(āi)利斯(sī)提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有(yǒu)关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的(de)，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的(de)、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按照理性(xìng)去(qù)思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的(de)思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理思维和(hé)无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地(dì)用内(nèi)化语言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成的(de)一(yī)套(tào)简化的(de)、描述事物演变过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的(de)看法(fǎ)对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接的(de)作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大人还(hái)是孩子(zi)，都是一定会(huì)经历过(guò)的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人(rén)时(shí)候，我们(men)需(xū)要控(kòng)制一(yī)下自己(jǐ)的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就(jiù)是(shì)我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确(què)的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪(xù)体验(yàn)。

　　同(tóng)样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人(rén)们常有(yǒu)的一些不合理的信(xìn)念(niàn)才(cái)使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

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