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黑(hēi)豆可以补充孕酮吗，怀孕了(le)千万别吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆中含有很多营养(yǎng)成分，适当的吃一些对孕妇早不拘于时句式类型，不拘于时句式还原期如果孕酮偏(piān)低的，那(nà)么可以选择吃一些补孕(yùn)酮的药物(wù)，但是(shì)具(jù)体要(yào)根据个人的情况而定。

　　可以在医(yī)生(shēng)的指导下(xià)进行药物的治疗，平时在饮食(shí)上(shàng)多(duō)注意增加营养，少(shǎo)吃一些辛(xīn)辣刺(cì)激性的食物，要保持营养(yǎng)均衡(héng)不拘于时句式类型，不拘于时句式还原，适当的多补充一(yī)些微量元素(sù)，矿物质以及钙，多(duō)吃(chī)一些新鲜(xiān)的(de)水(shuǐ)果蔬(shū)菜，注意好休息，要(yào)定期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可以直接用(yòng)来打豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄豆都是属于大豆这一(yī)类的(de)，虽说两个在品(pǐn)种上会有(yǒu)差异，但是在营养(yǎng)上还是差不多的，所以黑豆浆和黄(huáng)豆浆都(dōu)含有丰富的蛋(dàn)白(bái)质、钾(jiǎ)、镁(měi)、钙、B族(zú)维(wéi)生素等营养(yǎng)物质(zhì)，以及可溶(róng)性膳食(shí)纤维和异黄(huáng)酮(tóng)类保健(jiàn)物(wù)质。

黑豆打豆浆(jiāng)吃有什么好处

　　豆奶对人体有许(xǔ)多益处和益(yì)处。

　　黑豆浆(jiāng)的(de)最大益(yì)处是(shì)滋养身(shēn)体,因为黑豆中含(hán)有维(wéi)生素E和(hé)大量的微量元素,氨基酸,能提供全(quán)面的营养,还能(néng)促进新陈代谢(xiè),滋(zī)润身体,缓解身体虚弱;还能有(yǒu)效地预防三(sān)高,促进血(xuè)液循环,清除体(tǐ)内胆固醇(chún);喝(hē)黑豆(dòu)浆还能(néng)保护眼睛,因为黑豆浆中含有(yǒu)胡萝卜素,能增强人体抗辐射能(néng)力(lì)。

黑豆打(dǎ)豆浆需要(yào)泡吗(ma)

　　黑豆打(dǎ)成豆浆需要泡，首(shǒu)先准备黑豆100克好水100克(kè)糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进行浸(jìn)泡，将黑豆倒入料理机中倒入(rù)水，打出(chū)豆浆后(hòu)到(dào)出(chū)，加入(rù)白(bái)糖即可(kě)。

黑豆打豆浆需要(yào)泡多久(jiǔ)

　　黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆需要泡过水后再打(dǎ)，这样打出来的豆浆(jiāng)口感比较好，比较(jiào)细腻(nì)。

　　黑豆浆(jiāng)的制作方法：

　　一、选择完好的黑(hēi)豆(dòu)适(shì)量加入(rù)温水(shuǐ)中浸泡5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞出来放到锅(guō)中(zhōng)，加(jiā)适(shì)量(liàng)的水煮熟一些，不(bù)要煮得太(tài)熟，也不要太(tài)生。

　　然后(hòu)捞(lāo)出(chū)来沥干水(shuǐ)分。

　　三、把黑豆放入豆(dòu)浆机(jī)，加入(rù)适量的(de)水(shuǐ)，开机启(qǐ)动(dòng)工作。

　　四、豆浆机工作停(tíng)止，黑豆浆(jiāng)就制作完成(chéng)了。

　　可以根据(jù)个(gè)人(rén)喜(xǐ)好，放些白糖冰糖等。

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