怎么挑甜的(de)老南(nán)瓜(guā)好吃？首(shǒu)先(xiān)观察南瓜的颜色的。关于(yú)怎么挑甜的老南瓜好吃以及怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃，怎么(me)挑甜(tián)的(de)老南瓜呢，怎(zěn)么(me)挑甜的老(lǎo)南瓜视频，老南瓜怎么挑选才(cái)甜(tián)，老南瓜甜吗等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识：

老(lǎo)南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　老南(nán)瓜是(shì)可以生(shēng)吃(chī)的(de)。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存其营养(yǎng)价(jià)值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑甜的(de)老南瓜好吃

　　1、首先观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两(liǎng)个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看(kàn)颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形状完(wán)整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保(bǎo)护自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音：挑(tiāo)选南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

如何挑球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么(tiāo)选甜南瓜

　　1、看(kàn)，从外皮颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；绿色的南瓜，绿得发(fā)黑的是成熟南瓜。

　　不管什么品种(zhǒng)，棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　2、闻(wén)，南瓜熟后有(yǒu)一种清香气(qì)味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、动(dòng)手(shǒu)，老(lǎo)南瓜外皮比较坚(jiān)硬紧实(shí)，如果南瓜(guā)皮一掐就破，就证(zhèng)明成熟度(dù)不够。

　　另外，用手掐一下南瓜上的那一小段(duàn)茎，如果(guǒ)感觉(jué)非常硬，就证明(míng)南瓜采(cǎi)摘(zhāi)的时(shí)机比(bǐ)较合适。

　　4、切(qiè)，切开的南瓜还可以看看瓜籽，因为瓜籽饱满也是(shì)南瓜成熟度高的表现之一(yī)。

　　扩(kuò)展资(zī)料

　　南瓜的养生(shēng)功效：  

　　一、调养(yǎng)肠(cháng)胃的(de)南瓜：南瓜是(shì)调养肠胃很(hěn)好的食物，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的维(wéi)生素A原，可以(yǐ)参与(yǔ)胃(wèi)内上(shàng)皮组织的正(zhèng)常代谢，保护胃黏膜，促进溃(kuì)疡(yáng)愈合(hé);果胶则可以(yǐ)让消(xiāo)化道免受(shòu)粗糙食品的刺激(jī)，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护(hù)肾：南瓜(guā)从中医(yī)的(de)角度认为：有补中益气、消炎止痛，解毒杀虫，降(jiàng)糖止(zhǐ)渴(kě)的功效，现(xiàn)代医学研究证(zhèng)明(míng)，南瓜(guā)中的果(guǒ)胶(jiāo)帮(bāng)助肝、肾功(gōng)能减弱的人增强(qiáng)肝肾细胞的再生能力。

　　三、南瓜(guā)与(yǔ)糖(táng)尿(niào)病(bìng)：南瓜富含维生素a、维生素c和维(wéi)生素e，能促进(jìn)胰岛素的(de)分泌;南瓜中的果胶可推迟(chí)食物排空、延缓肠道对糖(táng)类的吸收，从而(ér)控制(zhì)血(xuè)糖升高。

　　此(cǐ)球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么外，南瓜所含有的矿物质钴，是胰岛(dǎo)素细胞合(hé)成胰岛素所(suǒ)必需的物质。

　　所(suǒ)以糖尿病患者应(yīng)适当吃些用(yòng)南瓜做的(de)食物。

　　参(cān)考资料来源(yuán)：人民网-南瓜并(bìng)非要新鲜才好吃(chī) 如何(hé)挑到好(hǎo)南瓜

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