牙膏是(shì)每个(gè)人每(měi)天几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却(què)不(bù)知道他竟然还(hái)可(kě)以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家(jiā)带来(lái)几(jǐ)种利用(yòng)牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放(fàng)进(jìn)去(qù)，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概(gài)十五分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以(yǐ)了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一(yī)起搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)把他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng康桥在哪里再别康桥，徐志摩康桥在哪里)檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合(hé)均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色(sè)素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕康桥在哪里再别康桥，徐志摩康桥在哪里，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等(děng)。

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