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几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直接吃(chī)吗

　　杨桃是可(kě)以直接吃的。

　　一般情况下，杨桃可以直接吃。具体内容(róng)如(rú)下：

　　杨桃含有草酸、柠檬酸、苹果(guǒ)酸等酸(suān)性成(chéng)分，可(kě)以加快胃液的分泌，从而促进机体消化功能(néng)，可用于治疗消化不良、食欲不振(zhèn)等(děng)症(zhèng)状(zhuàng)。

　　还(hái)含(hán)有糖类、维生素C、维生素B族(zú)、胡萝卜素等营养成分，有(yǒu)利于促进机体排(pái)尿(niào)，酒(jiǔ)后(hòu)食用杨桃有利于促进体内酒(jiǔ)精(jīng)随尿液(yè)排出，从而(ér)加速解酒。

　　杨桃具(jù)有增(zēng)强体质、促进消化、开胃消食、生津止渴等作用，还具有治(zhì)疗(liáo)口腔溃疡、咽炎、牙(yá)痛等功效(xiào)。

　　杨桃(táo)通常可以清洗后(hòu)直接食用，不需要剥皮，但是(shì)五(wǔ)个棱角边上(shàng)的果皮(pí)较硬，且(qiě)口感发涩(sè)，可(kě)削去棱角的(de)硬(yìng)皮后食用。杨桃中(zhōng)含有(yǒu)的维生素(sù)和(hé)纤维素，可清燥润肠(cháng)、促(cù)进(jìn)肠胃蠕动，具有润肠通便的功(gōng)效。

　　杨桃不宜过多食用，以免引起(qǐ)肠胃不适，出(chū)现腹(fù)痛、腹(fù)泻的(de)症状(zhuàng)。

怎么(me)挑杨桃比较甜一点(diǎn)

　　1、看颜色(sè)。

　　在购买(mǎi)杨桃的时候最好(hǎo)挑(tiāo)选那些果皮绿(lǜ)中(zhōng)带(dài)一点黄，这(zhè)样的果实不(bù)软不(bù)硬(yìng)，吃起来口感(gǎn)刚好。

　　如果果皮颜色(sè)带一点暗(àn)红色代表果实已经熟透了，吃(chī)起来太软影响口感。

　　果实较青的(de)话证明(míng)果实还未熟，吃起来味道(dào)酸涩。

　　2、看(kàn)形(xíng)状。

　　有的(de)人(rén)不清楚杨桃怎么挑选(xuǎn)才甜，其实在购买杨桃的(de)时(shí)候尽量选择(zé)那(nà)些(xiē)有(yǒu)五个(gè)棱角的(de)，如果发现棱角有破损就(jiù)不要购买了，之(zhī)后容易腐烂。

　　杨桃挑选时(shí)候也(yě)不要选择那(nà)些长得奇形怪状的，这些(xiē)果实的养分分布不(bù)均匀。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨桃(táo)要注(zhù)意(yì)果皮是否有(yǒu)破损，尽量选择(zé)那(nà)些完(wán)整的，没(méi)有裂口的杨(yáng)桃。

　　好的杨桃会有一定(dìng)的光泽，这是因为杨桃(táo)充分吸收光照会使养分溢出，在(zài)果实表面形成一层蜡质，带有一定的(de)光泽。

　　4、看(kàn)棱边。

　　杨桃棱边也(yě)是一(yī)种挑选方法，在购(gòu)买时要(yào)看棱(léng)边是否有磕碰(pèng)，选择那些完整的(de)棱边。

　　好(hǎo)吃的(de)杨桃棱(léng)边颜色为青绿(lǜ)色，并且(qiě)较为饱满(mǎn)，还有一定的(de)光泽(zé)。

　　5、摸硬(yìng)度。

　　在(zài)选择杨桃的时候(hòu)可以用手捏一捏(niē)杨桃，如果感(gǎn)觉(jué)杨桃较硬的话，就可以选(xuǎn)择。

　　如果摸(mō)起来局部较软，甚至整(zhěng)体偏软(ruǎn)的话就不(bù)要选(xuǎn)择了，这样的杨桃口感较差，也不(bù)利于储存。

　　6、称重量。

　　可以(yǐ)把杨桃拿在手(shǒu)里面(miàn)感觉一下分量，如果较(jiào)重的话证明水分(fēn)较多，吃(chī)起(qǐ)来(lái)口感较(jiào)好。

　　如果重量较(jiào)轻证明果肉较(jiào)干，吃起来(lái)口感较差。

　　但是在挑选的时候也不应只追求大的杨(yáng)桃，太大的话口(kǒu)感也会变差，尽量选择正常(cháng)大小的。

杨(yáng)桃怎么(me)挑选才甜，六种(zhǒng)方法教你挑选

　　杨(yáng)桃的营养的丰(fēng)富，吃起(qǐ)来(lái)美味(w几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了èi)可(kě)口，但是(shì)杨桃怎么挑选才甜呢(ne)?杨桃挑选有六(liù)种方法(fǎ)，好吃的杨桃外表颜(yán)色绿中带一点黄；杨桃的形状有五(wǔ)个棱(léng)角，挑选的时候不要(yào)选择那(nà)些奇形怪状的(de)；果(guǒ)皮要保持完整，没有破损(sǔn)；五个棱边(biān)没(méi)有磕碰，颜色为青绿色；杨桃用手捏(niē)起来较硬最好(hǎo)；拿在手里面感觉(jué)较重的最好(hǎo)，但(dàn)不要选(xuǎn)择那些太重的(de)。