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吹埙(xūn)是有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的(de)。

　　1、学吹陶(táo)埙切忌急躁(zào)。在开始阶段一定要(yào)耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练气、练指、练唇。先长后短、先慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获(huò)。

　　2、老年人学习吹埙当然有(yǒu)许多困难，但只要方法(fǎ)得(dé)当(dāng)，坚持(chí)练习。这(zhè)些困难(nán)也(yě)是能克(kè)服的。比如肺的功能、指的(de)弹性、唇与舌的弹性、记忆(yì)力等都可以(yǐ)再练(liàn)习(xí)中得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻炼身(shēn)体的好方(fāng)法，手(shǒu)指动则健脑、练记(jì)忆(yì)则利脑。气息动则健肺(fèi)、练调息则利肺。吹埙(xūn)又(yòu)是一项(xiàng)很好(hǎo)的(de)有(yǒu)氧运动。

　　4、 多听一些名(míng)家(jiā)吹的曲子，听必有益。在听中体(tǐ)会韵味、体会技(jì)法(fǎ)、体会(huì)技巧。听名家(jiā)的(de)曲子要贯(guàn)穿在个学习(xí)的过(guò)程中，说过头的(de)话，就(jiù)是要让名(míng)家吹的曲子(zi)常常陪伴自己、感染自己、影(yǐng)响自(zì)己。

　　5、 练吹埙不光要抽专门的时间练(liàn)，(当(dāng)然，用专门的时(shí)间练更好。)把埙放在顺手处(chù)，有时间就(jiù)练一会儿。哪怕是几分(fēn)钟(zhōng)也(yě)好，这样就能集零为整，积(jī)少成多，把一些零散的(de)时间(jiān)都调动起(qǐ)来。

　　6、练习要有一个大略的(de)计划，在一段(duàn)时间要有一个(gè)重点(diǎn)。比(bǐ)如(rú)练一种技(jì)法，先要集中(zhōng)练，就是说在(zài)一段时间内重点专练(liàn)这种技法(fǎ)。等到这种技法练得差(chà)不多了，再(zài)练其他技(jì)法。练曲目也(yě)是如此。

吹埙为什么不(bù)吉利？

　　不要吹埙是(shì)因为人们觉得埙(xūn)的(de)声音(yīn)比较的婉转，可以(yǐ)引起人们的思(sī)念(niàn)故人之情(qíng)，所以(yǐ)很多人不喜(xǐ)欢(huān)吹埙。

　　其实埙是可以用(yòng)来吹(chuī)，它(tā)是(shì)中(zhōng)国最古老的吹(chuī)奏(zòu)乐器，在(zài)很(hěn)大重大的场面都能见到(dào)，吹出来的声音婉转悠扬，让人(rén)回味(wèi)无(wú)穷(qióng)。

　　在(zài)世界(jiè)的舞(wǔ)台上(shàng)，他们对(duì)于埙(xūn)的评价也是很高(gāo)的(de)，体(tǐ)现出(chū)埙更古老的价值。

　　扩展资(zī)料：

　　埙是中国(guó)古代重要的乐器之(zhī)一。

　　在可考的文字记载(zài)中我们可以确认，埙(xūn)在战国初就广(guǎng)泛应用于(yú)宫廷(tíng)的祭祀活动中。

　　秦汉以后，埙成了(le)宫廷雅乐乐(lè)器大家族中的重要成员(yuán)。

　　只是近百年来(lái)，由于种(zhǒng)种原因(yīn)，人们(men)除(chú)了在欣赏宫廷雅(yǎ)乐时还可偶或一(yī)闻埙(xūn)乐外(wài)，几(jǐ)乎(hū)不知道还(hái)有埙这样一种乐器了(le)。

　　到(dào)了二十世纪三、四十年代，在公(gōng)演中埙乐几绝于耳。

　　八十(shí)年代以来，在(zài)演奏家(jiā)、制作家和作曲家(jiā)的共同努力下，埙作(zuò)为乐器有了标准化(huà)和规范化(huà)的制作，喜爱埙(xūn)乐并且(qiě)学习、演(yǎn)奏的(de)人越来越(yuè)多，习埙(xūn)的热潮(cháo)悄(qiāo)然兴(xīng)起。

　　从(cóng)埙上人(rén)们似乎找到(dào)了遗失已久的古风(fēng)，埙正(zhèng)在成为一种(zhǒng)文化现象被越来越(yuè)多的(de)人所关注。

　　参(cān)考资料来源：百(bǎi)度百科-埙

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