马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频？看(kàn)马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)的(de)。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢，马铃(líng)薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你收(shōu)拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯可以(yǐ)当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一般能当(dāng)主(zhǔ)食(shí)，可以(yǐ)弥补(bǔ)身体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面(miàn)食(shí)等主食相(xiāng)同(tóng)可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可(kě)以(yǐ)吃(chī)一些其(qí)他(tā)的(de)食物，留意(yì)荤素调配，确保(bǎo)养分均(jūn)衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素含(hán)量丰(fēng)厚，还含有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多(duō)种(zhǒng)矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机(jī)体所(suǒ)吸(xī)收，因而马铃薯(shǔ)可以(yǐ)作为主食。不(bù)只可以弥补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠(cháng)活(huó)动(dòng)，口感(gǎn)也(yě)较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的(de)马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从(cóng)自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑选马42周是几个月，42周是几个月保质期(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰厚(hòu)的(de)烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易于(yú)消化，种类也十分的多(duō)样，那(nà)，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥(bō)的马铃薯(shǔ):在挑马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的(de)马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的(de)，最好(hǎo)挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽(yá)的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了(le)，皮(pí)外(wài)表现已变绿的(de)也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都是些(xiē)最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的(de)马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿皮干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)，不(bù)能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的(de)马铃薯，养分高也比较好吃。42周是几个月，42周是几个月保质期p>

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉(diào)的:马铃薯在(zài)运输过程(chéng)中，也有或许有些(xiē)碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的(de)马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈(quān)看看，有没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要(yào)不然买回去，吃不(bù)了就白(bái)白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状——在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实(shí)践需(xū)求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿(lǜ)的(de)也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃(líng)薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用(yòng)得彻底。

　　要(yào)尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而匀称的(de)马(mǎ)铃薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和(hé)机械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发(fā)酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含(hán)有(yǒu)胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要(yào)购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加(jiā)热也(yě)不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在(zài)阳光(guāng)下暴晒，也没必要(yào)放在冰(bīng)箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常(cháng)温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在(zài)一同，由于苹果(guǒ)会开释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可(kě)以按捺(nà)马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯(lá)，不(bù)然表皮变绿，食(shí)用后(hòu)或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃(chī)欠好，或(huò)许会中毒，因而妈妈要知道(dào)什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含(hán)有很多的有(yǒu)毒龙葵(kuí)素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用(yòng)发(fā)芽的马铃(líng)薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削去芽(yá)邻近(jìn)的(de)皮层，再用水浸(jìn)泡2个小时(shí)，煮(zhǔ)食时(shí)刻(kè)也须长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积大、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮(pí)马铃(líng)薯其生物碱毒性大大(dà)高于马(mǎ)铃(líng)薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时(shí)口(kǒu)中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵素(sù)，应立即中止(zhǐ)食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和养分的食物也可以(yǐ)让心境变得十分的好(hǎo)，上面(miàn)便是对(duì)什么样的马铃薯(shǔ)好的(de)一(yī)些介绍(shào)，这(zhè)样(yàng)咱们在购(gòu)买食材的时(shí)分可以依照上面的办(bàn)法去试一下(xià)，这样制造起(qǐ)来或许吃起来的时分就(jiù)可以更(gèng)好(hǎo)地品(pǐn)味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮，或(huò)许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张(zhāng)不要选购(gòu)这(zhè)类马铃(líng)薯。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放(fàng)置不久。

　　并(bìng)且这类(lèi)马铃(líng)薯的口感也(yě)欠好，养分也(yě)较差(chà)，真实(shí)没必要买(mǎi)回家食(shí)用。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种是外形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般(bān)咱们会主张(zhāng)挑(tiāo)选那(nà)种外形比较圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来很便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会感觉比(bǐ)较(jiào)面比(bǐ)较甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是(shì)再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯要学(xué)会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如是(shì)白色(sè)肉质(zhì)的马铃(líng)薯，一(yī)般会感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也(yě)要留意这一点(diǎn)细节，要掌握(wò)好。

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