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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰(bīng)箱里的(de)，温度较(jiào)低的(de)环境苹(píng)果保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富的维(wéi)生素(sù)对于(yú)身体的营养(yǎng)效果(guǒ)是(shì)非常好的，可以增强自(zì)身(shēn)的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理(lǐ)疗效果(guǒ)也是很好的，在日常(cháng)生活当中应该保证(zhèng)良好的(de)生活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强(qiáng)自身的体质(zhì)，有些人群由于营养不良或者是偏食(shí)会导致体质下降(jiàng)。

怎么挑(tiāo)苹果又大又(yòu)甜(tián)的(de)技(jì)巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果可能是加了(le)染(rǎn)色剂的，这样的苹果不仅不(bù)甜而且(qiě)不脆不好(hǎo)吃(chī)，应该挑(tiāo)黄里透红的，尤其是(shì)像那种一丝一丝红的，不仅甜(tián)口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻(wén)味(wèi)道。

　　我们可(kě)以闻(wén)一下(xià)苹果，成熟的苹果(guǒ)会自带一种苹果(guǒ)香甜气息，如前肖是指哪几个生肖(rú)果闻到有类(lèi)似酒精味(wèi)，这种苹果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明(míng)苹果的(de)新鲜程度(dù)越好，如(rú)果苹果(guǒ)的蒂已经干枯，那这个苹果就已经放了很久不新(xīn)鲜(xiān)了(le)，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果纹(wén)路是裂开(kāi)的，比较杂乱，这样(yàng)的苹果是不太(tài)好吃的、没有甜度(dù)，口感比(bǐ)较差(chà)，看着纹路非常(cháng)整齐一般是比较好吃的，红色(sè)的(de)条纹越多，苹(píng)果就越(yuè)甜。

苹(píng)果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的表面要光滑，没有虫(chóng)眼，没有干(gàn)枯

　　颜色(sè)不能特别红，有些(xiē)粉，且(qiě)不能红成(chéng)一片，要(yào)挑(tiāo)有许多(duō)红丝的那一(yī)种

　　应选择那(nà)种看(kàn)上去(qù)一(yī)丝一丝的，黄里透红的的，千万不前肖是指哪几个生肖要挑(tiāo)那些(xiē)绿里透一点(diǎn)点红(hóng)的，这样(yàng)的一(yī)般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂的(de)话那(nà)一定要选(xuǎn)蒂比(bǐ)较绿(lǜ)的，枯黄的话就说明苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是(shì)一种(zhǒng)低热量(liàng)食物，每100克只产(chǎn)生60千卡热量(liàng)。

　　苹(píng)果中营(yíng)养成分可溶性(xìng)大，易被人体(tǐ)吸收，故有“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶(róng)解硫元素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一苹(píng)果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡性(xìng)结肠(cháng)炎的病人(rén)不(bù)宜生食苹(píng)果，尤其是在急(jí)性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的刺(cì)激，很(hěn)不(bù)利于肠壁溃疡面(miàn)的愈合，且可因机械(xiè)性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠(cháng)扩张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发(fā)症。

　　白细(xì)胞减少症的病人、前(qián)列腺肥大的病人(rén)： 白细胞(bāo)减少(shǎo)症的病(bìng)人、前(qián)列腺肥(féi)大的病(bìng)人均不宜生吃苹果(guǒ)，以(yǐ)免(miǎn)使症状加(jiā)重或(huò)影响治疗结果。

　　平时有胃寒(hán)症状(zhuàng)者忌生食苹(píng)果。

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