踢足球(qiú)可以长高个(gè)子吗(ma)，为什么踢(tī)足球的个子矮踢足球可以(yǐ)长高个子的。

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踢足球可以长高个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年(nián)龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育完全(quán)，骨骼骺板还在，那么经常踢足球(qiú)之(zhī)类的运动，就可以刺激成骨细(xì)胞(bāo)生长(zhǎng)，从而(ér)长高。

　　但对已经十(shí)几岁(suì)的青少年来说，骨骼已(yǐ)经发育(yù)完全了，经常(cháng)踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙质和(hé)维他(tā)命D，经(jīng)常到(dào)户(hù)外晒(shài)太阳(yáng)，在一(yī)定程度上也能促进身高(gāo)的增长。

踢(tī)足球(qiú)要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球(qiú)员要穿(chuān)球衣(yī)、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足(zú)球的(de)时候，对身(shēn)体的保护是(shì)不可缺少的(de)，因为这个运动特有(yǒu)的腿部力量较大因此护腿板必(bì)须要(yào)有，球鞋，这个就(jiù)很重要很(hěn)直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体验感更好(hǎo)，还能最大程(chéng)度的(de)让自己的(de)能力(lì)发挥出来，所以有一(yī)双适合自(zì)己的球鞋(xié)是(shì)非(fēi)常重要的(de)。

　　很多刚入门的(de)朋友不大注意这个装备，其实球衣是很(hěn)重要的(de)，比如宽(kuān)松的(de)短裤，透气性(xìng)好的专业(yè)足球运动(dòng)上衣(yī)，以及高筒类的足球袜(wà)，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外(wài)我们(men)在进行这项运(yùn)动的时候不要佩(pèi)戴(dài)包括(kuò)耳环(huán)，脚链(liàn)以及(jí)戒指等等这些首(shǒu)饰(shì)，因(yīn)为(wèi)在身体(tǐ)的对抗中，很容(róng)易造成各种伤害，不(bù)管什(shén)么(me)运动，都要把安全(quán)放(fàng)在第一位。

踢(tī)足球要注意什(shén)么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒痒(yǎng)也不要直(zhí)接(jiē)就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一(yī)段，活动脚腕(wàn)、膝(xī)关(guān)节(jié)，让身(shēn)体(tǐ)微微出汗，把(bǎ)关(guān)节(jié)、韧(rèn)带都(dōu)拉开(kāi)，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的(de)关节都要活动开。

　　2、由于运动时的(de)跑动较多，技(jì)术动作(zuò)的幅度以(yǐ)及出(chū)汗(hàn)量(liàng)都是相对较大，所以锻炼(liàn)时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用(yòng)合(hé)脚防滑的帆面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设施不(bù)符合要(yào)求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成(chéng)同(tóng)学(xué)们踝关节(jié)扭伤、骨(gǔ)膜(mó)损伤、跟(gēn)腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好把水放在(zài)场边，感到口渴的时候就(jiù)喝(hē)一点，多(duō)喝几次也没关系(xì)，不要等到累得不行的(de)时候(hòu)再大口大(dà)口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然(rán)足(zú)球运动是一项全天候的运动项(xiàng)目，但要尽量避免(miǎn)在恶劣的天(tiān)气(qì)下锻炼。

　　高温湿(shī)热时(shí)要注意防止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球(qiú)要(yào)求身高(gāo)吗

　　一般(bān)是不要求的。

　　但身高腿长在速(sù)度上(shàng)有优势(shì)，对(duì)抗中也有优势，而(ér)个小(xiǎo)腿短的对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么(de)先天吃(chī)亏。

　　作为(wèi)足球运动员(yuán)，最理想(xiǎng)的身(shēn)高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五(wǔ)步他需要起步才(cái)能完成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特(tè)别是高球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡(dǎng)拦截的范围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可(kě)控范围(wéi)就大打折(zhé)扣了，但高于(yú)2米，灵活性就下降了，主要是还原慢，连续(xù)扑救辗转不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚(yà)，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国足优(yōu)势明显，但(dàn)到了12强赛，和亚(yà)洲一流强队交手，国(guó)足(zú)露(lù)馅了。