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什么是步频和步幅，步频(pín)的(de)计算方法

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一(yī)百米所用的步(bù)数，每个(gè)人是不一样的(de)，我跑一百米是(shì)50步(bù)，步幅就是一步的长度，短跑和(hé)中长跑是(shì)不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，后(hòu)面大概就是一步两米这样子。

什么(me)是步频，步幅，有(yǒu)计算(suàn)公式吗？

　　所(suǒ)谓步频(pín)就5公里是多少米 5公里是多少步(jiù)是5公里是多少米 5公里是多少步你跑一百米所用的步数(shù)，每(měi)个人是不一样的(de)，我跑一百米是50步，步幅就是一陵源步的长度，短跑和中长(zhǎng)跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点(diǎn)，并团(tuán)后(hòu)面大(dà)概就是(shì)一步两(liǎng)米这样子尺(chǐ)蔽态。

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