近日，有网友在(zài)微博发(fā)起了(le)话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了(le)一年的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你(nǐ)们(men)都(dōu)发生(shēng)了很大的(de)改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变(biàn)化，而是(shì)看到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些(xiē)都是(shì)我们在直播时一(yī)直(zhí)在(zài)传递(dì)的能量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下被保送了高考可以瞎写吗，被保送了高考考得很差还能录取吗了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的(de)网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变(biàn)化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量(liàng)就达到(dào)1000万(wàn)多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到(dào)了减肥的(de)效(xiào)果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是(shì)能够明显感受到身体变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但(dàn)身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可(kě)以明显感受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是(shì)身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过(guò)目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看人(rén)次达到605.3万(wàn)次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值(zhí)也(yě)都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边(biān)唱(chàng)歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带被保送了高考可以瞎写吗，被保送了高考考得很差还能录取吗(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很(hěn)多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变现的(de)主(zhǔ)要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带(dài)货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这(zhè)个(gè)概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通(tōng)过带(dài)货变(biàn)现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日(rì)常生活回(huí)归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的(de)投票中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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