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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料(liào)之一，被誉为白(bái)色血液(y浆水是热性还是凉性的 浆水可以当水浆水是热性还是凉性的 浆水可以当水喝吗喝吗è)，对人体的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思(sī)义是从雌性奶牛身上(shàng)所(suǒ)挤出来(lái)的。

　　在不同(tóng)国家(jiā)，牛(niú)奶也分有不同的(de)等(děng)级。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有(yǒu)丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是(shì)人体钙的最佳来源(yuán)，而且钙磷比(bǐ)例非常(cháng)适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多(duō)种(zhǒng)，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的(de)食(shí)用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的营(yíng)养价(jià)值更高(gāo)一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本(běn)身肠胃(wèi)就(jiù)比较弱的人喝浓牛奶的话，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲不(bù)振等不良问题。

　　牛奶不能(néng)和(hé)巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和(hé)巧克(kè)力搭配在(zài)一起食用，认为(wèi)这样味道(dào)更好，实际上(shàng)将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克力一起吃的话，就引起草(cǎo)酸(suān)反应，严(yán)重的话甚至会引发缺钙、头(tóu)发(fā)干枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭等一(yī)起(qǐ)食用。

　　有人(rén)认(rèn)为将牛奶和(hé)稀饭一起食用，可以做(zuò)到营养互补(bǔ)。

　　实际上(shàng)这种做法是不正确的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被(bèi)稀饭中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏，所以应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在(zài)早上(shàng)空腹(fù)喝牛奶，认为这样可以为(wèi)身(shēn)体补充营养，其实(shí)这样做是错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶的(de)话，牛(niú)奶中的蛋白质会(huì)被迫转化为热(rè)量消耗掉，这样实际上是起不到什么营养滋补作用的(de)。

　　最好的做法是餐后两(liǎng)个小(xiǎo)时(shí)左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶(nǎi)中的营养才能最大(dà)限度的被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破坏药物中的有(yǒu)效成分(fēn)，起不到治(zhì)疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏(huài)牛(niú)奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里面加糖，否则会危害(hài)我们的(de)身(shēn)体健康，最好是煮完(wán)之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如(rú)果将茶(chá)和牛奶(nǎi)一起饮用的话(huà)，茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的(de)吸收，所以大家在喝牛奶的时(shí)候(hòu)，一定要(yào)注意不要喝茶一起(qǐ)饮用。

75克等(děng)于多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之(zhī)间(jiān)

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根据密度(dù)公式计算

　　所(suǒ)以(yǐ)7浆水是热性还是凉性的 浆水可以当水喝吗5克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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