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西瓜能够(gòu)天天吃(chī)吗

　　西瓜是不能够(gòu)天天吃的(de)。

　　不主张天天吃西(xī)瓜。 西瓜养分物质丰厚，适(shì)量吃(chī)能够为人(rén)体弥(mí)补养分，可是不主张(zhāng)天(tiān)天吃。

　　西瓜归于(yú)寒凉性食物，长时间很多食(shí)用会损害脾(pí)胃(wèi)，影响脾胃正常功用。若女人很多食(shí)用西瓜，会对生理期形成(chéng)不良影(yǐng)响，

　　食用者(zhě)或许会呈(chéng)现经血(xuè)量少、痛经等症状。西瓜中含有(yǒu)很多的水分，长(zhǎng)时间很多食(shí)用会(huì)导致胃(wèi)肠(cháng)道水分过多，

　　胃酸(suān)排(pái)泄添加，影响胃肠(cháng)道黏膜，形(xíng)成腹痛、腹胀、腹泻等(děng)不适症(zhèng)状(zhuàng)。西(xī)瓜中(zhōng)含有很多的(de)糖类(lèi)物质，过(guò)量(liàng)食(shí)用会导致食用(yòng)者(zhě)体内血糖水平(píng)上升，添加肝脏和胰腺功用的(de)担(dān)负。

怎样挑西瓜挑的又(yòu)甜(tián)又(yòu)熟又(yòu)好(hǎo)吃

　　1、看西瓜蒂。

　　挑西瓜的时分,选择西瓜蒂头(tóu)粗大健壮青绿(lǜ)的为最好,由(yóu)于瓜蒂越绿,吸(xī)收的水分就越多,瓜(guā)就越新鲜,确保(bǎo)西瓜又熟又(yòu)甜(tián)。

　　2、看西(xī)瓜底部的圈(quān)。

　　西瓜底部的圆圈越(yuè)小越好,小(xiǎo)就阐明西瓜的瓜皮薄(báo),瓜肉多,老练快,而且(qiě)甜。

　　3、看西瓜(guā)纹理(lǐ)。

　　挑西瓜要选瓜纹(wén)理(lǐ)粗大明晰、深浅清楚,而且纹理规整的瓜(guā),这样的瓜发育(yù)的很好,会比(bǐ)纹(wén)理紊乱的(de)好吃(chī)。

买西(xī)瓜怎样(yàng)挑又甜又熟

　　1、听声响：轻敲(qiāo)西瓜，呈现(xiàn)“嘭嘭”的响声，则(zé)是熟瓜，且甜度高。

　　假(jiǎ)如听到“当当”的(de)声响(xiǎng)，则代表(biǎo)西瓜不太(tài)好。

　　2、看形状：甜熟的西瓜形状比较均匀，而差瓜(guā)的形状(zhuàng)比较变(biàn)形。

　　3、看(kàn)西(xī)瓜蒂：选(xuǎn)择(zé)蒂头粗大健(jiàn)壮(zhuàng)青绿的(de)西(xī)瓜，瓜(guā)蒂越绿，吸收的水(shuǐ)分就越多，瓜就(jiù)越新鲜(xiān)，且西瓜又熟(shú)又甜。

　　 1、听声响：轻敲西瓜，呈现(xiàn)“嘭嘭”的(de)响声，则是熟瓜(guā)，且甜(tián)度高。