魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且特别适合(hé)在减脂的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热量一般是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它不但不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的(de)蠕半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的(de)食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就有七大(dà)卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘露聚糖(táng)是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素(sù)很多的食物，适(shì)量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多(duō)种(zhǒng)维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含(hán)有人类所需要(yào)的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富(fù)含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特(tè)别的气味，通常(cháng)被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的(de)植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提(tí)纯的等(děng)级(jí)越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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