马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频(pín)以及马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢图(tú)片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢，马铃薯(shǔ)做甜(tián)的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日子知识：

马铃(líng)薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是(shì)可(kě)以(yǐ)当主食吃(chī)的(de)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一(yī)般能当主食，可以弥补身体所需(xū)养分及(jí)热量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增(zēng)强饱腹感，在吃的时分要(yào)适量，不(bù)宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调配，确(què)保养分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚(hòu)，还(hái)含(hán)有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃(chī)简单(dān)被机体所吸(xī)收(shōu)，因而马铃薯可(kě)以作(zuò)为(wèi)主食。不(bù)只(zhǐ)可以弥补养分(fēn)成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相似瘀青的(de)部分，里边(biān)多(duō)半是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡(pào)过的(de)马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会从自(zì)己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看(kàn)马铃薯色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色(sè)肉(ròu)质的马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意掌握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分(fēn)高的蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯(shǔ)不要拿:当(dāng)在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发(fā)芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)了，皮(pí)外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽的不能吃，都是(shì)些(xiē)最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时(shí)分，要拿皮干的(de)马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太(tài)久，还影响马铃(líng)薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分(fēn)高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉(diào)的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或许有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转(zhuǎn)一(yī)圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买(亡羊补牢告诉了我们什么道理 二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢mǎi)回去(qù)，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩(suō)短(duǎn)，最(zuì)好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学(xué)会从(cóng)自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)不(bù)能吃，是最基(jī)本的(de)知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉(lā)或马铃薯泥(ní)；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则(zé)属(shǔ)黏质(zhì)，不简单煮烂，适(shì)宜用(yòng)来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮(liàng)的，芽(yá)眼(yǎn)较浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而(ér)匀称(chēng)的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙(cāo)皮，无(wú)病斑、虫咬(yǎo)和机械外(wài)伤(shāng)，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒(jiǔ)精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯(shǔ)不要购(gòu)买和(hé)食用。

　　由(yóu)于(yú)其(qí)间含有的龙(lóng)葵素(sù)有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行(xíng)放在阳光(guāng)下暴(bào)晒，也没必要放(fàng)在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆在一同(tóng)，由(yóu)于苹果会(huì)开释一种(zhǒng)使其(qí)它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因而(ér)妈妈(mā)要知道什么样的马(mǎ)铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽(yá)后，芽孔周围(wéi)就(jiù)会含有很多的有(yǒu)毒(dú)龙(lóng)葵素，这(zhè)是一(yī)种神经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近(jìn)的皮层，再用水(shuǐ)浸(jìn)泡(pào)2个小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻也(yě)须长一些，发(fā)芽面(miàn)积大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃(líng)薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高(gāo)于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯则不行食(shí)用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵素，应立即中止食(shí)用，以防(fáng)中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购买到(dào)甘旨和(hé)养分的食(shí)物也可以让(ràng)心(xīn)境变得十分的好，上(shàng)面(miàn)便是(shì)对什(shén)么样的马铃薯(shǔ)好的一些介绍(shào)，这样咱们(men)在购买食(shí)材的时(shí)分(fēn)可(kě)以依照上面(miàn)的办法(fǎ)去试一下，这(zhè)样(yàng)制造起来或许吃起来(lái)的(de)时分就可以更(gèng)好地品味(wèi)它(tā)的(de)滋(zī)味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如马铃薯(shǔ)现已(yǐ)破(pò)皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主张不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有(yǒu)两(liǎng)种类型，一种(zhǒng)是外形没(méi)那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一(yī)般(bān)咱们会主张挑选那种外形比较圆的(de)马(mǎ)铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起(qǐ)来很(hěn)便利，比较不那(nà)么(me)费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉(jué)比较面(miàn)比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那(nà)种表皮(pí)比(bǐ)较润滑(huá)的(de)马铃薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那(nà)是(shì)再(zài)适宜(yí)不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会(huì)从自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，往往(wǎng)会比较(jiào)粉(fěn)比较面，假如(rú)是白色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃薯，一般(bān)会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时(shí)也(yě)要留意这一点(diǎn)细(xì)节(jié)，要掌握好。

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