牙膏是(shì)每个人每天(tiān)几乎都(dōu)会用(yòng)到的东(dōng)西，我们只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加(jiā)入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适量的珍珠粉(fěn100厘米等于多少分米，100厘米等于多少分米多少米)，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放进去，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后(hòu)用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗(xǐ)净即(jí)可(kě)。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植(zhí)物(w100厘米等于多少分米，100厘米等于多少分米多少米ù)精(jīng)华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分100厘米等于多少分米，100厘米等于多少分米多少米(fēn)，还含(hán)有丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的(de)抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制(zhì)色素沉(chén)着等十(shí)分有效(xiào)。

或者(zhě)也(yě)可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的(de)作用。

除了(le)用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调(diào)成(chéng)膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有着不(bù)错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们(men)还(hái)可以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生的(de)食物，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪(tuì)除(chú)黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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