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豌豆能够生(shēng)吃吗

　　豌豆(dòu)是能够生(shēng)吃的。

　　一般(bān)情况下，生(shēng)豌豆能吃。具体分析如下：

　　生豌(wān)豆一(yī)般(bān)不含有(yǒu)有毒(dú)物质，一般不会对人体发生晦气影响(xiǎng)，并且(qiě)生豌(wān)豆中含有多种(zhǒng)人(rén)体必(bì)需的营养物质，比方植物蛋(dàn)白、维生素C、维生素A、维生素E、维生(shēng)素B5、胡萝卜素、膳食纤(xiān)维、叶酸、铁、钙、镁、锌、钠等，

　　适量吃生豌豆不只能够加速体(t一寸多少厘米公分 一寸是几个手指ǐ)内推陈出新，促进(jìn)胃肠道活动(dòng)，起到(dào)益(yì)中(zhōng)气、止(zhǐ)泻痢、消痈肿、利小便等效果(guǒ)，还有助于弥补维生素、矿物(wù)质等，

　　进步机体(tǐ)的免疫力，增强体质，所以一般(bān)来说，生豌豆能吃。

新新鲜(xiān)豌豆荚的保存办法(fǎ)视频(pín)

　　1、生品直接速冻法。

　　能够用保鲜袋装好新鲜豌(wān)豆(dòu)粒,直接进入冰箱(xiāng)冷冻室冷(lěng)冻(dòng)。

　　能保(bǎo)存(cún)半年。

　　2、熟品直接速冻(dòng)法。

　　先将豌(wān)豆在开水中焯(chāo)水(shuǐ)3~ 5分钟,捞起凉(liáng)冷,装(zhuāng)入保鲜袋,直接放进冰(bīng)箱(xiāng)冷冻(dòng)室冷(lěng)冻。