黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬水具有清热(rè)解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效预(yù)防中(zhōng)老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和(hé)心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的(de)作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾(pí)的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试(shì)验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值高。

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