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什么(me)是步频和步幅，步频的计(jì)算方法(fǎ)

　　所谓步频(pín)就是你跑一百米所用的步数，每个人是不(bù)一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一步的长度，短跑和中(zhōng)长(zhǎng)跑(pǎo)是不一样(yàng)的，我跑一百米(mǐ)是50步，刚起步会少(shǎo)一点，后面大概就是一步两米这样(yàng)子。

什么是步频(pín)，步幅，有计(jì)算(suàn)公式吗？

　　所谓(wèi)步频就是(shì)你跑一百(bǎi)米所(suǒ)用的步数，每个(gè)人是不一样的(de)，我跑一百米(mǐ)是50步，步幅就是一陵源(yuán)步的(de)长度，短跑和中长跑是(shì)不(bù)一(yī)样的，我跑一百米(mǐ)减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭是50步，刚起(qǐ)步会少一(yī)点，并团后面(miàn)大概就是(shì减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭)一(yī)步两米(mǐ)这样子尺蔽态。

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